プロテイン使用!チョコバナナマフィン

shiimelon
shiimelon @cook_40257794

家に余っていたプロテインとバナナで、簡単マフィンを作りました!
このレシピの生い立ち
プロテインを何かに使えないかと考え、作りました。

プロテイン使用!チョコバナナマフィン

家に余っていたプロテインとバナナで、簡単マフィンを作りました!
このレシピの生い立ち
プロテインを何かに使えないかと考え、作りました。

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材料

6.5センチのマフィン型6個分
  1. 薄力粉 80g
  2. サバスホエイプロテインココア 20g
  3. 重曹 2g
  4. バナナ 2本
  5. 砂糖 25g
  6. 1個
  7. 牛乳 15ml
  8. オリーブオイル 25g
  9. バター 15g

作り方

  1. 1

    薄力粉とプロテインと重曹は振るっておく。トッピング用バナナは1センチ幅に切っておく。オーブンは180℃に予熱。

  2. 2

    ボウルにバナナを入れフォークで潰す。そこへ砂糖、溶かしバター、オリーブオイル、牛乳、卵を割入れその都度よく混ぜる。

  3. 3

    振るった粉を入れ、粉が飛び散らないように気をつけながら、ヘラできるように混ぜる。

  4. 4

    粉が見えなくなったら生地の完成。スプーンなどを使い、型の8分目まで生地を入れる。お好みでバナナをトッピングする。

  5. 5

    180℃のオーブンで約30分焼いたら完成!

コツ・ポイント

バナナが熟してるとかなり甘いので、砂糖の量を減らしても良いです。
重曹を入れることでふっくらします。しっかり振るうのがポイントです。オリーブオイルをすべてバターにしても良いです◎

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shiimelon
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基本的にズボラです(^O^)かんたん美味しいレシピを目指してます(^ν^)
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