クレソンと海老、帆立の塩レモン炒め

Gonbao
Gonbao @gonbao

クレソンと海鮮(海老、帆立)の、塩レモン炒めです。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
クレソンとえびのレモン炒め  菰田 欣也 NHKみんなのきょうの料理
https://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/tkaj47_00053.html

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材料

2人分
  1. クレソン 1束
  2. 海老(サラダ用) 1パック(13尾)
  3. 帆立貝柱刺身用 5個
  4. 長ねぎ(1cmの小口切り) 1/2本
  5. 生姜(スライス 10枚
  6. 各ひとつまみ
  7. 白胡椒 各少々
  8. 各小さじ1
  9. 片栗粉 各小さじ1
  10. レモンの皮 少々
  11. 炒め油 適量
  12. 合わせ調味料
  13. 大さじ2
  14. 大さじ1
  15. 味醂 小さじ1
  16. 砂糖 小さじ1/2
  17. 小さじ1/4
  18. 白胡椒 少々
  19. 片栗粉 小さじ1/4
  20. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    クレソンは葉と茎を分け、食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    帆立は半分の厚さにスライスする。帆立海老に塩、胡椒をして、しっかりもみ込んでから、酒を振り片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンに油を引き帆立の両面を焼き、焼き色が付いたら取りだしておく。

  4. 4

    長ねぎ、生姜を炒め香が付いたら帆立の茎を炒める。海老を追加して炒めてから帆立を戻し入れる。

  5. 5

    クレソンの葉を加え軽く混ぜ合わせてから、合わせ調味料を入れ、ひと混ぜする。

  6. 6

    お皿に盛り付け、レモンの皮を飾れば完成。

コツ・ポイント

海老、帆立は生食用を使っているので、さっと炒め合わせればOK。帆立は、表面に焼き色を付けておくと風味がアップする。

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レシピ作者

Gonbao
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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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