ナスとジャガイモのマクルーバ

gulistanjp
gulistanjp @cook_40256254

中東の炊き込み御飯♪ナスジャガ鶏版マクルーバ。ヨーグルトを添えていただいてください。
このレシピの生い立ち
パレスチナ難民キャンプのお友達にいつもご馳走になるご飯が美味しすぎるので作り方を見せてもらったのがきっかけです。
マクルーバにはいろんな作り方がありますが、これはほんの一種です。

ナスとジャガイモのマクルーバ

中東の炊き込み御飯♪ナスジャガ鶏版マクルーバ。ヨーグルトを添えていただいてください。
このレシピの生い立ち
パレスチナ難民キャンプのお友達にいつもご馳走になるご飯が美味しすぎるので作り方を見せてもらったのがきっかけです。
マクルーバにはいろんな作り方がありますが、これはほんの一種です。

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材料

2〜3人分
  1. ◎一口大に切った皮骨なし鳥モモ肉 1つ
  2. ◎パセリ 3房(多めがgood!)
  3. ◎ニンニク 2かけ
  4. ◎塩コショウ、クミン、コリアンダー 適量
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. □チキンコンソメ 1/2個
  8. □ミキサーにかけたトマト缶 大さじ3
  9. □水 2カップ
  10. 2合
  11. ナス 2〜3個
  12. ジャガイモ 2個

作り方

  1. 1

    ナスとジャガイモを素揚げ用に準備カット。玉ねぎは写真のように切っておく。

  2. 2

    まずスープの準備。◎を鍋に入れ、炒める。

  3. 3

    蓋をしながら肉に完全に火が通るまで炒めてゆく。

  4. 4

    □を加えて、弱火で煮込む。煮ている間に素揚げに取り掛かる。

  5. 5

    ジャガとナスは↑のように軽く色がつく程度に素揚げし、キッチンペーパー等で油を取り、軽く塩を振っておく。

  6. 6

    ご飯を炊くためのお鍋の底に洗った米少量を散らす。

  7. 7

    6の上にジャガ、そして少量の米を振りまく。

  8. 8

    7の上にナス、そして少量の米を振りまく。

  9. 9

    4の具だけを取って8の上にかける。

  10. 10

    9の上に残りの米を載せて、4の汁を全て注ぎ、蓋なしで中火で煮る。

  11. 11

    グツグツし出したら、ふきんをかけ、蓋をして弱火で10分炊く。

  12. 12

    鍋をひっくり返してお皿にそのまま盛る。

コツ・ポイント

オリジナルには粒カルダモンが入り、香り高い。私は持ってないので手持ちのスパイスで作ってますが、それなりに美味しいです。あれば生の香草(コリアンダー)もパセリと共に入れてみてください。
蒸らしは必須。火を消してすぐだと米がまだ固いはずです。

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自身はアラブ日本のダブル、パートナーはアラブ人、好きな料理はマスターしたい度NO.1のトルコ料理。使うお肉は手に入りやすいハラール鶏ももが一番多いです。というかモモ肉のレシピばっかりになっています。
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