鶏皮のコクうま炊き込みご飯

aco◎deli
aco◎deli @cook_40258866

余って溜めておいた鶏皮の活用レシピ。油揚げ無しでもコクうまです。
このレシピの生い立ち
普段から鶏皮を少しずつ冷凍して溜めています。中途半端に余った野菜を調理してしまいたいけど、炊き込みご飯をするには、鶏肉と油揚げが足りない…そこで冷凍の鶏皮を使ってみることを思い付きました。

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材料

三合分
  1. 三合
  2. 鶏皮 200g
  3. ゴボウ 1/2本
  4. 人参 中1/2本
  5. 舞茸 1/2株
  6. 生姜 1かけ
  7. ●和風顆粒だし 小さじ2杯
  8. ●濃口醤油 大さじ1
  9. ●薄口醤油 大さじ1/2
  10. ●酒 大さじ2
  11. ●みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    お米はといで、ザルに上げておく。

  2. 2

    ゴボウはささがきにして水にさらしてアクを取り、ザルに上げます。

  3. 3

    人参は食べやすい大きさに切ります。今回は細切りにしました。

  4. 4

    舞茸はいしづきを切り、食べやすい大きさに手で割きます。

  5. 5

    生姜は良く洗い、千切りに。(我が家は皮付きのまま使います)

  6. 6

    お湯を沸かし、鶏皮を茹でます。目安は軽く火が通るくらい。余計な油を落とす為の工程なので、完全に火が通ってなくても大丈夫。

  7. 7

    茹でた鶏皮を細かく切ります。

  8. 8

    炊飯釜に1の米と●の調味料を全て入れてから、分量外の水を三合分よりやや少なめに入れます。(材料からも水分が出る為)

  9. 9

    2~5の野菜類と7の鶏皮を入れて、通常通り炊飯します。

  10. 10

    炊き上がったら軽く混ぜ合わせ、少し蒸らして出来上がり。

コツ・ポイント

ヘルシーにする為に鶏皮は軽く湯通ししていますが、それでも充分な旨味が出ます。油揚げが無くてもコクうまです◎。
生姜はお好みの量を入れて下さい。我が家は少し多いかな?くらいの量を入れますが、辛すぎる事はなく、とてもいいアクセントになります。

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レシピ作者

aco◎deli
aco◎deli @cook_40258866
に公開
美味しいものが大好き。作るのも、もちろん食べに行くのも。いっつも食べ物の事を考えている食いしん坊の素人です。2016年冬に結婚したばかりの新米主婦ですが、日々食いしん坊レーダーを働かせながら、美味しいものを作っていけたら…と思います。
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