鶏皮のコクうま炊き込みご飯

aco◎deli @cook_40258866
余って溜めておいた鶏皮の活用レシピ。油揚げ無しでもコクうまです。
このレシピの生い立ち
普段から鶏皮を少しずつ冷凍して溜めています。中途半端に余った野菜を調理してしまいたいけど、炊き込みご飯をするには、鶏肉と油揚げが足りない…そこで冷凍の鶏皮を使ってみることを思い付きました。
作り方
- 1
お米はといで、ザルに上げておく。
- 2
ゴボウはささがきにして水にさらしてアクを取り、ザルに上げます。
- 3
人参は食べやすい大きさに切ります。今回は細切りにしました。
- 4
舞茸はいしづきを切り、食べやすい大きさに手で割きます。
- 5
生姜は良く洗い、千切りに。(我が家は皮付きのまま使います)
- 6
お湯を沸かし、鶏皮を茹でます。目安は軽く火が通るくらい。余計な油を落とす為の工程なので、完全に火が通ってなくても大丈夫。
- 7
茹でた鶏皮を細かく切ります。
- 8
炊飯釜に1の米と●の調味料を全て入れてから、分量外の水を三合分よりやや少なめに入れます。(材料からも水分が出る為)
- 9
2~5の野菜類と7の鶏皮を入れて、通常通り炊飯します。
- 10
炊き上がったら軽く混ぜ合わせ、少し蒸らして出来上がり。
コツ・ポイント
ヘルシーにする為に鶏皮は軽く湯通ししていますが、それでも充分な旨味が出ます。油揚げが無くてもコクうまです◎。
生姜はお好みの量を入れて下さい。我が家は少し多いかな?くらいの量を入れますが、辛すぎる事はなく、とてもいいアクセントになります。
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