まろやか♡小松菜の白和え♡

ほうれん草もいいけど、シャキシャキの小松菜でも☆

ほうれん草もいいけれど小松菜も行けますよ♪

シャキシャキした 食感が癖になります♪

ブロッコリーのやわらかさと小松菜のシャキシャキ感がたまらない！甘めの味付けです。H29.4.12　話題入り感謝♡

マヨネーズで滑らかになるので、木綿豆腐でも美味しくできますよ♪小松菜以外にもほうれん草やアスパラでも美味しいです！

ほうれん草が高い！　ので、小松菜と少し残ってしまった人参、豆腐1パックを使って白和えを作ってみました。クリームチーズのコクと爽やかさをプラスして♪

無限小松菜。小松菜って主役になりにくいですが、これは立派な主役♡悪魔のおつまみ的に、お酒が進みますよ！

春菊小松菜で、食べやすい

小松菜の白和えです(^^)

小松菜でもほうれん草でも作れます。

田舎風小松菜の甘い白和え

レンジで豆腐の水切りをしベチャッとならない。小松菜、こんにゃく、人参のシンプルな白和え♪ほうれん草でもどうぞ～☆

あっっっ!!!と言う間にできちゃいます☆

カッテージチーズは、60℃前後に温めた牛乳100mlに、酢又はレモン汁大さじ1を入れ、ペーパータオルでこして作ったもので代用できます。

小松菜の他に、ほうれん草、春菊、菜の花でも

いろんな味と食感を楽しめる和えものです(^^)

ふっつーの白和え。でも味噌の甘さがクセになる。小松菜はシャキシャキよりも柔いくらいがよく絡んで美味しい。

小松菜もモリモリ食べれるよ

旬の柿と小松菜が豆腐によくマッチして 御飯によく合います

彩り豊かな作り置きです。

23/3/25話題入り有難うございます、凄く簡単に出来ます、水菜のシャキシャキ食感と豆腐のヌルヌル食感を同時に楽しめます

栄養たっぷりの「小松菜とお豆腐」のコラボ❤️ すりゴマたっぷりで芳ばしく、どこか懐かしの味✨

枝豆の食感がいい白和えです。ほうれん草を小松菜などにしたり、アスパラガスや隠元などを入れてアレンジ自由自在です♪

小松菜の食感と和え衣の味が美味しいんです♪ペロリと食べれちゃう味です（＾＾）

いつもの、ほうれん草の白和えを小松菜と厚揚げでやってみました！好みの味に仕上がりました(*^。^*)

簡単な白和えです☆ちょっと甘くて大人が食べても美味しい♪食が進まない赤ちゃんにオススメです。

味の決め手は小量のマヨネーズ｡この時期にとってもおいしい小松菜を使って白和えはいかがですか？

白和えといえばほうれん草や人参など入っていますが今回は小松菜で作りました小松菜も豆腐との相性バッチリですほうれん草だと茹でてあく抜きしないとですが小松菜だとレンジで簡単ですカニカマの旨味も加わって味付けも抜群で塩分ではなくかつおと昆布を強めにしようとしたらご飯のおかずにもなるちょうどいい塩梅になりました

小松菜、豆腐、ねりごまなど、カルシウムがたくさん入った食材の組み合わせです。お好きな野菜を追加してもいいですね♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士

小松菜とお豆腐が、とてもよく合います。さっぱりヘルシーですよ。