白うどと小松菜酢みそ和え 食物繊維も豊富

NECOROB @cook_40120763
山うどに比べてアクの少ない白うどは食物繊維豊富でヘルシー!シャキっとした食感が味わえる小松菜と組み合わせたサラダです。
このレシピの生い立ち
幼少期に母が作ってくれた「うど料理」を思い出して再現してみました。生の酢味噌和えは大人女性向けの栄養価の高い一品で、お酒のはしやすめにもオススメです。
白うどと小松菜酢みそ和え 食物繊維も豊富
山うどに比べてアクの少ない白うどは食物繊維豊富でヘルシー!シャキっとした食感が味わえる小松菜と組み合わせたサラダです。
このレシピの生い立ち
幼少期に母が作ってくれた「うど料理」を思い出して再現してみました。生の酢味噌和えは大人女性向けの栄養価の高い一品で、お酒のはしやすめにもオススメです。
コツ・ポイント
ふき、アスパラのように、うども繊維質がしっかりしているので皮をむく一手間が必要です。皮はきんぴらにも活用できるので、そのレシピはまた次回に…。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19710986