鶏ムネ肉とジャガイモの明太マヨ焼き

@うーろん
@うーろん @cook_40259037

明太マヨとじゃがいものお腹がいっぱいになるおかず。
このレシピの生い立ち
じゃがいもに芽が生えてきたので。

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材料

2人分
  1. ジャガイモ 2〜3個
  2. 鶏ムネ肉 1/2枚
  3. 明太子 1〜1.5個
  4. マヨネーズ 大さじ2〜3
  5. サラダ油 大さじ1/2
  6. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉を中までしっかり火が通るようにお湯で茹でる。火が通ったら細めに切る。

  2. 2

    じゃがいもは皮を向いて細めに切り、耐熱性の皿に入れて電子レンジで加熱する。(500Wで2分、600Wで1分30秒)

  3. 3

    明太子をほぐし、マヨネーズとあえる。

  4. 4

    じゃがいもを加熱したら、3の中にじゃがいもと鶏ムネ肉を入れ、あえる。

  5. 5

    フライパンに油を引いて、4を入れて炒める。

  6. 6

    じゃがいもが十分柔らかくなったら、塩胡椒をし、火を止める。(明太子に火を通し、じゃがいもに焦げ目がつくぐらい)

  7. 7

    お好みでバジルなどを乗せて、召し上がれ。

コツ・ポイント

明太子マヨを作る時は、マヨネーズが少し多いぐらいに入れるとジャガイモと和えやすくなります。

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