美肌と美腸＊きなこほうれん草納豆

醤油麹と納豆のでおいしく美腸になりましょう(^^)

美肌、腸健康ホットヨーグルト。

納豆と大豆由来のきな粉をあわせていただきます。

甘酒、豆乳が苦手だった私が大好きになれた飲み物です。美肌効果期待の簡単甘酒きなこ豆乳です美味しいですよ！

家では青菜も納豆も全く食べないのに、子どもが園の給食で大好き！という青菜の納豆和えです。

発酵食品で美腸活を❤

バナナとココアで腸に効く。美肌効果のあるオメガ３が手軽に摂れるアマニ油を入れて、美肌効果にも(*^_^*)

美肌腸活の時短簡単レシピです

納豆にメイプルシロップときな粉をかけて、いただきます。

納豆をきな粉とケシの実のトッピングで。

茹でた明日葉と納豆をきな粉であえます。

混ぜ合わせた納豆にきな粉とメイプルシロップをかけて、いただきます。

納豆ご飯にレモン酢を乗せただけの一品☆ポン酢とレモン酢の爽やかな味がハマります♡美肌＆ダイエット効果も期待できますよぉ♪

腸内環境を整えることは、美肌に繋がります♪きなこヨーグルトにオリーブオイルをプラスして、毎日手軽に、おいしく快腸に♪

きな粉香るスムージー。ビタミンと大豆イソフラボンで、美肌を。

白キクラゲとキムチ、納豆入り！オートミールが美味しく進むドリアです。ダイエットしながら、美活、腸活効果もできておすすめ♪

混ぜ合わせた納豆にきな粉と黒蜜をかけて、いただきます。

混ぜ合わせた納豆にきなことメイプルシロップをかけて、いただきます。

納豆で美肌効果♡

甘いものは、お肌の対敵ですがーでも食べたい❗少しでも美肌意識しながら、シナモン効果、イソフラボン効果を期待のケーキ

簡単で美味しい！美肌効果や腸活に期待があります！2022.5.30「美肌」の検索でトップ10入り！！ありがとう^_^

きな粉は美肌に効果がある大豆イソフラボンが含まれています♪朝と眠る前に大さじ１杯が入ったホットドリンクを毎日飲んでいます

納豆にきなこと黒蜜をトッピング。

健康効果の高い3つのスーパーフードを組み合わせた飴です。混ぜるだけ！簡単ですぐできます。しかもおいしい♡トリプル効果でアンチエイジングに抜群キャラメルの様な食感ですが歯にくっつきません。私はこの飴を3かけらずつ毎日食べ2カ月が経過しましたが、特に美肌に効果を感じています。（効果には個人差があります）はちみつ・抗酸化作用・ビタミン・ミネラル豊富・疲労回復・風邪・喉のケア・美肌・整腸すりごま・鉄・カルシウム・ビタミンB群・食物繊維が豊富・肝臓サポート・コレステロール低下・アンチエイジング・血圧ケアきなこ・イソフラボン・食物繊維が豊富・骨の健康・整腸・美肌・貧血予防・生活習慣病予防

いつものゴマ和えにきな粉をプラスしてみました☆きなこでたんぱく質と美肌GET♪

納豆と麹のダブルパワー発酵食品は腸内環境を整え、便秘を解消したり、美肌効果も期待できます

黒豆きな粉には、美肌効果・ダイエット効果・便秘予防効果など沢山の効能があるとか☆朝のコーヒーにプラスで健康的に♡

混ぜ合わせた納豆にきな粉とてんさい糖(砂糖)をかけて、いただきます。

納豆と大豆由来のきな粉をたっぷりめにあわせていただきます。

納豆と大豆由来のきな粉をたっぷりめにあわせていただきます。