鳥ささみのマヨフライ
かこーげん @cook_40127749
卵の代わりにマヨネーズに絡めてフライします。柔らかく揚がって美味しかったです。カレー粉がアクセントです。
このレシピの生い立ち
ジューシーなフライを食べたかったのでマヨネーズでささみを柔らかくしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
鳥ささみを一口大に切る。
- 2
マヨネーズ、カレー粉、胡椒を混ぜ、鳥ささみと和える(ジップロックで揉みこむと手が汚れません)。
- 3
30分ほど置いたらパン粉をまぶす。
- 4
180℃の油でフライし、衣がきつね色になったらできあがり!
コツ・ポイント
カレー粉の代わりに味噌や七味などお好みのフレーバーを使ってもいいと思います。
リアクション
似たレシピ
ささみのマヨフライ
鳥ささみのマヨカレーフライ！
ささみフライ マヨネーズ味付け
ささみにマヨネーズを絡めてパン粉をつけて揚げてます！パサパサしがちなささみですがマヨネーズで柔らかくやります！
ささ身のチーズ巻きフライ・カレーマヨ風味
卵の代わりにマヨ。それに混ぜたカレー粉がいい味出してくれてます。お弁当に最適です。お試しを！
ささみ肉のカレーマヨフライ
ささみの、カレーマヨフライ！お弁当にも！
マヨでササミフライ♪
29.11.3｢ササミフライ｣人気検索トップ10入に♪ササミでヘルシーおかずです。マヨネーズで絡めるため卵も使用しません
簡単！マヨ衣ささみフライ
マヨネーズの衣で簡単にフライを！マヨネーズとお酒で漬け込みささみも柔らかく仕上がります。
簡単！マヨが衣の❤ささみチーズフライ
卵がなくてもマヨネーズでOK!（*ゝω・）ｂ 簡単衣のフライです＾＾
ささみマヨフライ
卵も小麦粉も使わない、油もちょこっとでできる簡単フライです。ささみもやわらか～
ささ身のカレーフライ
ふつうのフライに飽きたのでカレー粉入れちゃいました^o^
灰神楽 
ピザ風ささみフライ
ソースいらずのササミフライ。卵の代わりにマヨネーズを衣に使って、ジューシーでサクサクに。お子さんが大好きな味です。
マヨネーズが決め手！柔らかささみフライ
味付けはマヨネーズだけですが、美味しくフワッとしたささみフライになります！お子様にもおすすめです♪
ささみフライ♡
ささみをフライにしたら柔らかくて美味しいです♡
シイラのマヨネーズフライ(他の魚でも)
卵の代わりにマヨネーズで作ったフライです。卵よりもお手軽に♪臭み消しにも♪
マヨカレーのささみフライ☆簡単うまいっ！
下味に大葉にんにく醤油を使用！マヨネーズとカレー粉で第二味付け！ボウル１つで手軽にできちゃうよ＾＾外はカリッとしてて、中はふんわりやわらか～い♪(*´I`*)
ささみのカレーマヨフライ
マヨカレー味美味しいです～お弁当にもどうぞ！！
ささ身のにんにくマヨフライ♪
たんぱくなささ身がにんにくマヨネーズの風味でめちゃうま♡やわらかサクサクっのささ身フライです(*^^)v
時短！マヨネーズでササミフライ(^-^)
小麦粉と卵はなしっ。マヨネーズでOKでぇす(^o^)v
簡単ささみフライ
小麦粉と卵の代わりにマヨネーズを使った短時間調理。
超簡単☆ノンフライささみフライ
揚げないささみフライです。マヨネーズで衣づけするので調理も簡単♪
アジフライ
揚げ焼きのアジフライです。卵(つなぎ)の代わりにマヨネーズを使って作ってみました。
アジフライ☆衣はマヨネーズ＋パン粉
小麦粉と卵の代わりにマヨネーズにしてみました！パン粉もちゃんとついて美味しいアジフライですよ～☆
＊ほんのりマヨ風味＊簡単ササミフライ＊
卵不要！短時間で簡単にフライができちゃいます♪ササミを使ってフライパンで揚げ焼きするのでヘルシーですよ★
安い！簡単すぎる！ささみフライ☆
卵も小麦粉も使わない簡単すぎるささみフライです☆
Ｋ‐ＭＡＭＡ 
ヘルシー！鶏ササミ肉の香味フライ
ヘルシーな鶏ササミ肉を使って、カレーパウダー、パセリ、バジルなどで香味フライにしました。美味しい！
柔らか♪【ささみのガーリックマヨフライ】
しっとり柔らかなササミのガリマヨフライです。
ささみフライカレー風味
淡白なささみもカレー粉でしっかり味に。
簡単！鶏ささみ肉でタンドリーチキンフライ
ササミ肉が驚くほど柔らかくなって美味しいフライができます！衣つけも簡単に！
～ササミの磯フライ～
袋で作るので洗物も少ないよ♪マヨがいい仕事してます^^お弁当にもどうぞ☆揚げ焼きでヘルシー♪
☆かぼちゃとひき肉のサンドフライ☆
ボリューム満点のサクサクフライです( ´艸｀)肉はマヨとカレー粉を混ぜてあります！
超★ウマ粒マスタードささみフライ
いつものささみフライに、粒マスタードを挟んで揚げたら、めっちゃくちゃ美味しかったですぅ(*^^)v
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19722402
