鶏ささ身で！揚げない鶏唐の甘酢ごま和え
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
つくれぽ1000突破！！
鶏肉に下味をつけて少ない油で唐揚げに！
甘酢が食欲を増す！お弁当のおかずや今晩のおかずにも◎
このレシピの生い立ち
甘酢がすきなので、唐揚げに和えたら美味しかったので、自分でヘルシーに少ない油でつくりました！
アプリでひらく作り方
- 1
ささ身をフォークでさし、下味がつくようにします。
食べやすい大きさに切りましょう。 - 2
袋にささ身、下味調味料を加えて揉み込みます。
10〜15分おきます。 -
- 3
片栗粉をまんべんなくつけます。
- 4
フライパンに油大さじ2〜3加え、ささ身を両面揚げ焼きしていきます。
-
- 5
ボールに合わせ調味料をつくり、焼きあがったささ身、炒りごまを加えて和えます！
-
- 6
完成です＾＾
-
- 7
梅肉だれ和えバージョン
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- 8
皆様へ＊
たくさん作っていただきありがとうございます＾＾。冷めても美味しいレシピなのでぜひたくさん作ってみてくださいね！ - 9
つくれぽ沢山ありがとうーーーー！！
(o^^o)
お子様から大人の方まで大好きな味だと思います！ - 10
2025.4月号、大好評人気ランキング！本にも載りました＾＾。ありがとうございます！
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コツ・ポイント
フォークでささ身に穴を開けて下味が浸透しやすくしてください。
あとは少ない油で揚げ焼きです！
ブロッコリーやインゲン、他の野菜と甘酢ごま和えても美味しいです！
鶏胸肉や鶏モモ肉でも◯です！
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レシピ作者
元クックパッド・レシピエール🍴😉アスリートフードマイスターの資格を持ち、関東にてパーソナルトレーナーをしている元水泳選手です。日々、栄養や料理の勉強をしています。簡単なレシピがメインなのでぜひ作って見てくださいね！2025年度からつくれぽコメント返します📝🥰みなさまに感謝！◯雑誌掲載・鶏ささ身で！揚げない鶏唐の甘酢ごま和え ←つくれぽ1000突破👑・ハニーマスタードチキン ←イチオシ👑・簡単！スモークサーモンと蛸のマリネ ←うまい🐙・トマト缶で！簡単ラタトゥイユ ←学生時代の思い出のレシピ🍅👑…などなどぜひたくさん作ってくださいね！コメント＆お写真お待ちしてます🙇♀️
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