シンプルなかぼちゃソテー

あさみーん☆
あさみーん☆ @cook_40259863

ソテーする事で、表面はカリカリしてて中はほくほくで美味しいです♡シンプルな味付けです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを消費したくて、子供にも食べやすい方法を考えました(^^)

シンプルなかぼちゃソテー

ソテーする事で、表面はカリカリしてて中はほくほくで美味しいです♡シンプルな味付けです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを消費したくて、子供にも食べやすい方法を考えました(^^)

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4
  2. マーガリン 大さじ1
  3. 塩コショウ 適量
  4. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを5mm〜1cmの輪切りにして、お皿に並べ2分ほど電子レンジでチンします。

  2. 2

    かぼちゃの両面に小麦粉を軽く振るう。

  3. 3

    温めたフライパンにマーガリンを溶かし、かぼちゃをソテーします。

  4. 4

    かぼちゃの両面に焦げ目が付いたら、塩コショウを振り完成。

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あさみーん☆
あさみーん☆ @cook_40259863
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基本的に、簡単な家庭料理レシピばかりです(^^)時間を掛けずに作れる一品が多いです。オシャレな物は作れませんが、参考になれば幸いです。
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