豚の生姜焼き肉ときのこのキウイソテー

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997

キウイのタンパク質分解酵素の効果で、お肉も柔らかく、バルサミコ酢も加え甘みと酸味が絶妙な美味しいキウイソテーです。

このレシピの生い立ち
キウイが特売日で沢山手に入ったので、キウイを生かしたソースでソテーしてみました。
食べる際にきのこを巻いて食べると、ボリューム感も増し、とても美味しかったです。

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材料

2人分
  1. 豚ロース生姜焼き肉 6枚(170g~)
  2. しめじ 正味60g
  3. エリンギ 2本(50g)
  4. キウイ(グリーン) 正味130g+トッピング用正味50g
  5. はちみつ 小さじ1
  6. にんにくすりおろし(チューブ) 1cm
  7. 塩・こしょう 適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. 小麦粉 適量
  10. ★バルサミコ酢 大さじ1と1/2
  11. ★砂糖 大さじ1
  12. ★醤油 小さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    ★印の調味料を器に入れ、よく混ぜておきます。
    しめじは小房に分け、エリンギは横1/2に切ってさらにスライスしておきます。

  2. 2

    豚ロース生姜焼き肉に、塩・こしょうを振り、バット等に置き粗微塵にしたキウイと、はちみつを加えて置きます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを加え熱し、香りが出たら、しめじとエリンギを加え炒め、塩・こしょうを振り取りだします

  4. 4

    3のフライパンに、オリーブオイルをたし、2の肉に小麦粉を少々振り、両面を中火弱で焼きます。

  5. 5

    4のフライパンに、2の漬け汁と★印の調味料を加えソテーし、更にきのこを戻し入れ、味を絡め器に盛り、キウイを添えます。

コツ・ポイント

ソテーする際には、火加減に気を付けて下さい。

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レシピ作者

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997
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