たっぷり!香味ねぎだれのよだれ鶏

夫婦料理家ぐっち夫婦
夫婦料理家ぐっち夫婦 @cook_40155767

しっとり仕上げた鶏むね肉に、香味ねぎだれをたっぷりかけました。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をさっぱりと食べたかったので

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(300g)
  2. 長ネギ 1/2本
  3. 青ネギ 2~3本
  4. ミニトマト 5~6個
  5. 液体塩こうじ 大さじ2
  6. ごま 大さじ1
  7. ナッツ お好みで
  8. Aにんにく ひとかけ(チューブ3cmでも)
  9. A醤油 大さじ2
  10. A酢 大さじ2
  11. Aみりん 小さじ2
  12. Aラー油 小さじ1
  13. A塩 ふたつまみ

作り方

  1. 1

    鶏むね肉はフォークで数カ所刺すか、裏に切り込みをいれておく。
    液体塩こうじに30分から一晩漬ける。

  2. 2

    ※お肉が分厚い場合は裏に切り込みを入れて開く。
    ※液体塩こうじのない方は、塩を揉み込み酒大さじ1を振る。

  3. 3

    長ネギ、にんにくはみじん切りに、青ねぎは小口切りに、ミニトマトは1/4個に切る。
    Aを合わせておく。

  4. 4

    沸かした湯に鶏むね肉を入れて、再度沸騰してから弱火で10-15分ほど加熱する。火を止め、ふたをし放置する。

  5. 5

    ※お肉の厚みによって火通りが異なる場合があります

  6. 6

    フライパンにごま油を入れ、長ネギを炒める。少し火が入ったところでAを入れて熱し、ひと煮立ちしたところで火を止める。

  7. 7

    たれの味を見て塩を加減していれる。

  8. 8

    鶏むね肉を厚さ1cmほどに切って皿に並べ、ネギだれをかける。ミニトマトをのせ、青ネギ、あればナッツを振る。

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レシピ作者

夫婦料理家ぐっち夫婦
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