うすい豆のチーズロースト
misumisu07 @misumisu0722
グリーンピースをさっと茹でてチーズとオイルを絡めて焼いたおやつです。
おつまみにも、糖質制限さんにも◎
このレシピの生い立ち
SDのお友達が作っていた「大豆のチーズロースト」http://snapdish.co/d/bOGKCa
をうすい豆にアレンジ。
こども喜ぶおやつになりました。
うすい豆のチーズロースト
グリーンピースをさっと茹でてチーズとオイルを絡めて焼いたおやつです。
おつまみにも、糖質制限さんにも◎
このレシピの生い立ち
SDのお友達が作っていた「大豆のチーズロースト」http://snapdish.co/d/bOGKCa
をうすい豆にアレンジ。
こども喜ぶおやつになりました。
作り方
- 1
うすい豆は洗ってさやから出し
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- 2
塩をまぶして
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- 3
2〜3分茹でて冷水に取ります。
＊cocoさんの「うすいえんどう豆の茹で方」を参考にしてます。
ID:17958788 -
- 4
水気を切ってボウルに入れます。
油を加えます。
今回は先日の「鶏胸肉オイル煮」(ID:19723840)の残り油を使用。 -
- 5
＊油はアヒージョの残り油でも、普通の油でもなんでも。
- 6
粉チーズを加えて絡めます。
-
- 7
トースターのトレーにシートを敷いてうすい豆を並べます。
上からも粉チーズをふりかけて焼きます。
-
- 8
1300wのトースターで5〜10分。
こんがり焼きます。
オーブンなら220度くらいかな。 -
- 9
こどものおやつにぴったり。
大人用には粒胡椒をガリガリふりかけます。 -
- 10
「うすいえんどう」の人気検索でトップ10入りしました。(2016.04.28)
ありがとうございます。 -
- 11
うすいえんどうの人気検索で1位になりました。(2.16.06.03)ありがとうございますm(__)m
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コツ・ポイント
ブログにも手順のせてます◎
https://www.misublog.com/entry/2016/03/16/121047
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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