かぼちゃさつまいもハニーマスタードサラダ

ぺー★
ぺー★ @cook_40259897

マヨネーズなし☆ヨーグルトで作るサラダ♪ハニーマスタードが美味しく、便秘解消にもおすすめなサラダです(*^^*)
このレシピの生い立ち
かぼちゃとさつまいもが大好きなので、両方入れたサラダにしました(*^^*)
ヨーグルトだと罪悪感なく食べられます♪

かぼちゃさつまいもハニーマスタードサラダ

マヨネーズなし☆ヨーグルトで作るサラダ♪ハニーマスタードが美味しく、便秘解消にもおすすめなサラダです(*^^*)
このレシピの生い立ち
かぼちゃとさつまいもが大好きなので、両方入れたサラダにしました(*^^*)
ヨーグルトだと罪悪感なく食べられます♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. かぼちゃ 1/8個
  2. さつまいも 1/4個
  3. ヨーグルト 大さじ3
  4. マスタード 小さじ1
  5. ハチミツ 小さじ1
  6. レーズン 大さじ1位

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、さつまいもを一口大に切り、レンジで柔らかくなるまで温める

  2. 2

    レーズンはお湯に漬けて戻しておく

  3. 3

    材料を全て入れて混ぜる

コツ・ポイント

さつまいもとかぼちゃを潰しすぎず、食感を残した方が好きです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ぺー★
ぺー★ @cook_40259897
に公開

似たレシピ