ダイエット白滝のトマトソ~スパスタ風。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

カットホ~ルトマト缶が残っているので1人分考えました。
このレシピの生い立ち
カットホ~ルトマト缶が残っていたしべ—コンも残っていたので。カットホ~ルトマト缶はロ~ソン100のでしました。朝仕事行くのに必ずよるので色々思いついちゃいます。

ダイエット白滝のトマトソ~スパスタ風。

カットホ~ルトマト缶が残っているので1人分考えました。
このレシピの生い立ち
カットホ~ルトマト缶が残っていたしべ—コンも残っていたので。カットホ~ルトマト缶はロ~ソン100のでしました。朝仕事行くのに必ずよるので色々思いついちゃいます。

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材料

1人前
  1. オリーブ 大さじ1
  2. 白滝 大1袋の2/1
  3. 厚切りべ—コン2/1パックの 8/1
  4. カットホ~ルトマト缶 3/1
  5. トマトケチヤップ 大さじ1
  6. コ~ヒ~ミルク 1個
  7. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油引き厚切りべ—コン少し入れこんがり焼く、油が出てきたら、洗い水気を良く切って半分に切った白滝入れる

  2. 2

    白滝は味がないので良く炒め胡椒を入れ更に炒め、カットホ~ルトマト缶の残りを入れトマトケチヤップを入れ少しふつふつさせる。

  3. 3

    コ~ヒ~ミルクを1個入れ味をととのえ出来上がり。

コツ・ポイント

白滝の水気をとにかく良く切っておくこと。まいバスケット厚切りべ—コン半分のを買って薄切りより少しあつめに切り千切りにするのが上手くいく。胡椒少し多めに。

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クック陽子ちゃん
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料理大好き食べるの大好き。これからもまだまだ頑張ってのせますので皆さん見て下さいね。
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