女子高生・女子中学生の簡単弁当:31

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

今週は体調優れず(>_<)手抜き〜。すまぬ、娘たち。笑

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材料

  1. ①唐揚げ（市販） 適量
  2. ②かぼちゃ、卵、シーチキン 適量
  3. ハーフマヨネーズ、粗挽き胡椒 適量
  4. ③みミニトマト、うずらの卵 適量
  5. ④ほうれん草、ベーコン 適量
  6. バター、粗挽き胡椒、塩 適量
  7. ⑤オクラ、ベーコン 適量
  8. 調理酒、粗挽き胡椒、醤油 適量
  9. ⑥ウインナー 適量
  10. 調理酒、粗挽き胡椒、醤油 適量
  11. ⑦わブロッコリー、ウインナー 適量
  12. ミックスチーズ、粗挽き胡椒 適量
  13. ⑧もち麦米 100g
  14. 混ぜ込みわかめのしらす 適量

作り方

  1. 1

    【唐揚げ】市販

  2. 2

    【かぼちゃサラダ】冷凍保存レシピID 19750805

  3. 3

    【ミニトマトとうずらの卵のスティック】

  4. 4

    【ほうれん草とベーコンのソテー】レシピID 19751650

  5. 5

    【オクラのベーコン巻き】茹でて半分に切ったオクラを焼いたベーコンで巻く。

  6. 6

    【花型ウインナー】冷凍保存 レシピID 19950360

  7. 7

    ブロッコリーとウインナーのチーズ焼き】冷凍保存レシピID 19750805

  8. 8

    【もち麦米】混ぜ込みわかめのしらす。

コツ・ポイント

時短、簡単。
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★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の２人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ﾉ∀＼*)
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