時短♪塩麹豚肉レンジ大根のフライパン煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

大根をレンジ加熱している間に別の作業をすることが出来ます。
簡単に作れて、美味しい煮物です。

このレシピの生い立ち
家にある物で、夕食用に1品作ってみようと思いました。塩麹豚肉と大根があれば簡単に作れます。大根を電子レンジで加熱している間に、ほかの作業が出来ます。

時短♪塩麹豚肉レンジ大根のフライパン煮物

大根をレンジ加熱している間に別の作業をすることが出来ます。
簡単に作れて、美味しい煮物です。

このレシピの生い立ち
家にある物で、夕食用に1品作ってみようと思いました。塩麹豚肉と大根があれば簡単に作れます。大根を電子レンジで加熱している間に、ほかの作業が出来ます。

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材料

3~4人分
  1. 大根(皮むいて正味) 500g
  2. 塩麹豚肉ID : 18784808 1単位
  3. ごま油(好みの油) 小さじ2
  4. 熱湯 カップ1/3~1/2弱
  5. 本みりん 大さじ2
  6. ●たまり醤油(イチビキ【株】)or 醤油 大さじ1と1/2(好みで)
  7. 仕上げ用
  8. 柚子の皮のすりおろし(あれば 好みの量

作り方

  1. 1

    豚薄切り肉(切落し)200gに塩麹大さじ1(約20g)を加えて混ぜた塩麹豚肉。

  2. 2

    大根は皮をむいて正味500g用意し、乱切りにする。※四つ割りの棒状にしてから、乱切りにすると簡単。

  3. 3

    耐熱皿に2を重ならないように並べ、写真のようなドーム型の蓋をするか、ラップをして、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。

  4. 4

    フライパンにごま油、1の塩麹豚肉を入れ、肉に油を絡ませてから火を点け、中火で混ぜながら加熱する。

  5. 5

    1に本みりんを加えて更に加熱し、熱湯(ポットの湯でOK)を加え、肉に火を通す。※アクがあれば、すくう。

  6. 6

    5に3の加熱した大根(でてきた水分も)を加え、混ぜながら肉と大根が馴染む程度に煮る。

  7. 7

    6に●を加え、時々混ぜながら少し火を弱め約5分(目安)好みの程度に煮る。盛り付け、あれば柚子の皮(すりおろし)をかける。

  8. 8

    「豚肉レンジ」の人気検索でトップ10入りしました。感謝します。(2024/01/09)

コツ・ポイント

※香るごま油!大根の塩こんぶ青じそあえ(ID : 19095611)、※フライパンdeイカゲソと大根の煮物(ID : 19046940)、※牛肉・大根・里芋・舞茸の煮物~圧力鍋~(ID : 18330863)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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