こんにゃくとエリンギのチーズがらめ

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

おつまみにいかがですか?「野菜たっぷり和風ドレッシング」で炒め煮して、チーズを絡めました!
このレシピの生い立ち
低カロリーで噛みごたえのあるおつまみが食べたいな~と思い作りました。
ドレッシングのお陰で、あれこれ調味料を揃えなくてもいいのでお手軽です!

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材料

2人分
  1. こんにゃく 180g
  2. エリンギ 100g
  3. CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング 大さじ3
  4. ピザ用チーズ 30g

作り方

  1. 1

    こんにゃくは薄い手綱にする。
    エリンギは縦半分に切ってから横1cm巾に切る。

  2. 2

    小鍋にこんにゃくを入れて中火で乾煎りする。(キュッキュッーというくらいまで)

  3. 3

    ドレッシングを入れてさっと炒め合わせたら、

  4. 4

    エリンギを加えてさっと混ぜ合わせ、

  5. 5

    蓋をして弱火で、エリンギに火が通るまで4~5分蒸し煮。

  6. 6

    中火にして水分を飛ばし、チーズを上に乗せる。
    蓋をして弱火で1~2分加熱し、チーズがとろけたら火を止める。

  7. 7

    完成!

コツ・ポイント

チーズを入れてからかき混ぜると、鍋にチーズがくっついてもったいないので、触らずに溶けるのを待ちましょう~!

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レシピ作者

まんまるらあて
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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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