生春巻きのタレといえば・・・練りゴマと醤油の風味が豊かなゴマダレなんていかがでしょうか♪

野菜たっぷりのヘルシーな生春巻きです。おもてなしにもおつまみにもぴったりです♪

野菜たっぷりのヘルシー生春巻きを作ってみました。

野菜たっぷり♪ライスペーパーで巻けば、食べやすく、ヘルシーなのが嬉しい♪

鶏胸肉と野菜で高タンパクのヘルシー生春巻き。ダイエット中でも◎甘辛いコチュジャンのたれとよく合います♡

プチプチ海藻麺でとてもヘルシーで簡単な生春巻です。きらきら綺麗で女子会にもおすすめ～

むね肉と野菜をたっぷり巻いた、サラダ感覚のヘルシー生春巻きです！

野菜たっぷりです‼︎2種のタレで好きな方で食べて下さい‼︎

ベトナムの生春巻きを蕎麦とお野菜いっぱいでヘルシー和風な仕上がり。和風人参ピクルスは単品のサラでも絶品！

野菜と春雨をたっぷり巻いているのでヘルシーながらも食べごたえがあります★

大根に含まれるジアスターゼ（アミラーゼ）は、デンプンの消化を助けて胃腸の調子を整え、暴飲暴食による胃もたれや胸やけを緩和してくれることが期待できます。加熱するとジアスターゼの効果が弱まってしまいますので、生で食べられる生春巻きは食べ過ぎた翌日などにおすすめです♪たれは好みに合わせて、こってり食べたい時はマヨネーズのたれで。さっぱり食べたい時は酢と砂糖のたれで味の変化を楽しんでください。

和風の野菜をたっぷり入れた、ヘルシーな生春巻です。