舞茸ほうれん草彩り炒め。スタミナ仕様
お晴おかん @cook_40094492
お弁当に、おかずに、彩りを！そしてスタミナ仕様でございます。
このレシピの生い立ち
簡単で、うまいおかずを考えるのが好きなので、舞茸使ってみたところ、、旨し！！我が家の定番です。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は5センチ幅くらいに切り、サッと茹でて、絞っておく。
- 2
にんにくすりおろしと醤油を混ぜておく。
- 3
フライパンにオリーブオイルとバターをいれて溶け始めたらすぐ舞茸を入れて炒める。
- 4
舞茸がいい感じになったら塩胡椒を軽くして、ほうれん草投入。
- 5
彩りを出すために、本来ならばハムやコーンを入れるのですが無かったので省きます。入れる方はこの辺で入れてください。
- 6
最後ににんにくすりおろしと醤油を入れて焦げないようにサッと炒めて終わりー！
- 7
冷凍も出来るので、お弁当にもどうぞ！
コツ・ポイント
特になし。にんにく嫌いな方は入れなくても美味しいです。キノコはしめじやエリンギでも旨し！ハムやベーコンでも！
リアクション
似たレシピ
ほうれん草と油揚げのスタミナ炒め
簡単楽チン、材料は2つだけ！ニンニクが食欲をそそるスタミナ炒め*✩⁺˚お弁当のおかずにもどうぞ。
ほうれん草となめたけの彩り炒め
ご飯のおかずに、お弁当にも彩りのよい炒め物です。
ほうれん草とエノキのバター醤油炒め☆
忙しい朝にも簡単おかず。お弁当に彩りをプラス！！
ほうれん草とベーコーン炒め♪
お弁当にも！彩り綺麗なおかず♥
Akane♡mama 
人参と ほうれん草の彩り ツナ炒め
彩りのいいおかずです。お弁当のつくりおきにも。
舞茸シリーズ!ほうれん草の炒め物
彩りよく、栄養がしっかり取れるメニューです。味が濃い目なので、ご飯にも合うと思います。お弁当の一品にもなりそうですね！
hitty☆ 
舞茸とほうれん草炒めもの☆
簡単に野菜のおかずを一品！
さぁひこうき♪ 
カボチャほうれん草のバター炒め
彩り おかず
ホウレン草と舞茸のバター炒め
ホウレン草を食べたくて
ほうれん草と舞茸のバター炒め
洋食のつけあわせに（＾ω＾）
［作り置き］ほうれん草と舞茸の炒め
個人メモ
ほうれん草とえのきのバター炒め
お弁当のおかずの彩りにどうぞ☆
ほうれん草と舞茸のバター醤油炒め♡
ほうれん草と舞茸にハムをプラスして、みんなが好きなバター醤油で炒めてみました♡
yurin＊ 
ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め
お弁当やおかずの一品としての簡単レシピ★彩りもきれいです★
ほうれん草とツナコーンのバター炒め
シンプルだけど美味しい！彩り鮮やかで、お弁当のおかずにもgoodなバター炒めです。
ほうれん草と舞茸のウインナー炒め
手軽に作れるウインナー炒めです。にんにく醤油の香ばしい風味が食欲を誘い、お箸がすすむ一品です。
ほうれん草、舞茸、ベーコンのガリバタ炒め
超簡単！かつ失敗なしの美味しさ！おつまみ、作り置きの副菜や、弁当のおかずにもピッタシですよ（≧∇≦）
❀ほうれんそうと舞茸のにんにく炒め❀
お弁当のおかずシリーズ⑦（´▽｀）写真右奥になります（分かりづらいですけど・・・）冬の季節おいしい旬の物をシンプルに炒めてみました♫♬
ほうれん草と舞茸のバター炒め
もう一品欲しい時に。
ほうれん草と舞茸の梅バター醤油炒め
簡単に思い立ったらすぐにできる一品。梅を追加してバター炒めだけどさっぱりいただけます。2015/3/2話題入り(#8)
簡単！牛肉と 舞茸の スタミナ 炒め！♫
炒めた牛肉と舞茸に、にんにく、コチュジャン入りの甘辛ダレを絡めた、スタミナおかずです！ご飯が進みます(*＾＾*)
ほうれん草とえのきのバターコーン炒め
お弁当の彩りプラスに。
ryauko 
簡単！牛肉&舞茸のスタミナにんにく炒め
今回は牛バラ肉×舞茸の組み合わせでしたが、どのお肉にも合う味付けです！きのこもエリンギやしめじにしても美味しいです☆
定番!?ほうれん草とコーン炒め
お弁当の彩りに。しかも簡単にできていいですよ〜
まいたけ・ほうれん草バター炒めかけチャー
味の素「具だくさん五目炒飯」に、バター炒めした舞茸とほうれん草を！
まいたけとウインナー炒め
お弁当のおかずは簡単に♪
ほうれん草とコーンのバター炒め
お弁当の定番おかず。彩りも良いので活躍します。
ほうれん草と舞茸のベーコン炒め
ほうれん草・舞茸・ベーコンが意外と合うんです。味付もバターと塩こしょうのみ✿25.3.29話題入りありがとうございます✿
ほうれん草とウインナーのバター炒め
ほんのりバターの香りが食欲をそそります。彩りよくお弁当のおかずにもぴったり♪お花見弁当に活躍します。
簡単☆舞茸とほうれん草のガリバタ炒め
ほうれん草ときのこをバターで炒め、ガーリックパウダー加えました。お弁当やおつまみにお薦めです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19775983
