小松菜ときのことしらすのお浸し

茹でてつけておくだけ超簡単♪一品欲しい時の時短レシピ

小松菜の歯ごたえとしらすの塩気がばっちり合います。めんつゆ使用の簡単バージョン。

ただ茹でた小松菜を和えるだけ。簡単な副菜で、緑鮮やかな一品を食卓にどうぞ☻

おかず一品追加におすすめ栄養満点のお浸し

熱湯で茹でてもレンジ加熱でも作れるお浸しです。1品追加したい時におすすめです。

テスト期間だが料理の方も頑張るぜよ〜

小松菜と釜揚げしらすが大好きなので、いつもこれです(^^)小松菜とごま油の相性が抜群。

お手軽小鉢料理。

あと１品！３分料理♪

まいたけで繊維アップ！シラスでカルシウムアップ！

小松菜だけじゃ寂しい( ；∀；)食感と色合いも兼ねて色々入れました。

茹でて混ぜるだけ、お手軽な副菜はいかがですか？

きのこのうまみたっぷりで絶品お浸しです♡

お料理の箸休めに！彩も味もバツグン！

2018.10.23.話題入り！小松菜にだし醤油をかけて頂きます！シラスも乗せて朝ごはんや肉料理の副菜にお薦めです♪

いつものお浸しにミニトマトをプラス！さっぱり夏らしいお浸しになりました

小松菜としらすとコーンと油揚げのお浸しです。サッパリゆずわさび醤油で和えて出来上がりです。

シャキシャキと美味しい小松菜のお浸し。簡単たれで中華風に。美味！2017.2.2話題入り感謝♡同4.6プレミアム献立掲載

後一品にあっさりと箸休めにもなるしおつまみにも

材料2つ！カルシウムが摂れる材料同士の組み合わせ！小松菜はこのレシピを作るときに限らず，常備しておくと重宝しますよ～♫。

毎日食べたい青菜を、栄養もとれて飽きずに食べられるスタメンメニュー。お肌のためにも青菜は欠かさず

妊娠中の鉄分や葉酸やカルシウムを補える簡単おかず♡サプリメントじゃなくて食べ物で栄養素を摂取しませんか♡？

これを食べた人が「醤油をかけただけじゃ、おひたしじゃないんだね」と言ってくれました。出汁と三種の材料が一体の味です！

夏は小松菜が美味しいので、小松菜で副菜を考えてみた。

シンプルな味ですが、温かい小松菜のおひたしも美味しいですよ～♪出来たてを是非食べてみてください☆

しらすの塩加減とごま油の香ばしさがたまらなーい！箸が止まりません(´∀｀)

おひたしをちょっとアレンジしただけで、別物に。小松菜以外でもほうれん草など、青菜が沢山あったら、是非お試しを！

青菜嫌いの子ども達も喜んで食べます。切ってからフライパンで茹でるのでスピード調理！お弁当にも！

小松菜と、あり合わせの きのこで、簡単、美味しいお浸しです(^-^).＊

インスタのレシピ見て作りました