そうだったのか減塩ダイエット☆大根サラダ

VINNG
VINNG @cook_40103459

そうだったのか!取り過ぎた塩分を薄めるため水分を溜めて太る!水を飲んでも太るって、そういうこと?減塩!!おすすめです☆

このレシピの生い立ち
昆布の風味があるので、減塩しても美味しくいただけます。ポン酢小さじ1の塩分量は0.39gです。

そうだったのか減塩ダイエット☆大根サラダ

そうだったのか!取り過ぎた塩分を薄めるため水分を溜めて太る!水を飲んでも太るって、そういうこと?減塩!!おすすめです☆

このレシピの生い立ち
昆布の風味があるので、減塩しても美味しくいただけます。ポン酢小さじ1の塩分量は0.39gです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

(Na)ナトリウム量
  1. 大根 60g
  2. ポン酢 (Na 155mg) 小さじ1
  3. 昆布水 ID:20002231 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき千切りにする。

  2. 2

    大根を器に盛り、昆布水とポン酢をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

昆布水の代わりに昆布酒(ID:19712288)を使っても美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
VINNG
VINNG @cook_40103459
に公開
本気で減塩中おいしく減塩したくて日々探究いたしております。
もっと読む

似たレシピ