セロリと人参のきんぴら*砂糖なし*

ポニョとジジ
ポニョとジジ @cook_40079297

セロリと人参で栄養満点♡砂糖なし、余計な調味料なしでも十分美味しいきんぴらができます!
冷蔵庫にセロリがあったらぜひ♪
このレシピの生い立ち
昔どこかの居酒屋さんで食べたセロリのきんぴらが忘れられず、再現してみました♪

セロリと人参のきんぴら*砂糖なし*

セロリと人参で栄養満点♡砂糖なし、余計な調味料なしでも十分美味しいきんぴらができます!
冷蔵庫にセロリがあったらぜひ♪
このレシピの生い立ち
昔どこかの居酒屋さんで食べたセロリのきんぴらが忘れられず、再現してみました♪

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材料

  1. セロリ 2本
  2. 人参 1/2本
  3. ○醤油 大さじ1と1/2
  4. ○酒 大さじ1
  5. ○みりん 大さじ1
  6. ゴマ 適量
  7. ごま 適量

作り方

  1. 1

    人参は5cm幅の千切りに。セロリは繊維にそって同じく5cm幅に薄く切る。
    調味料の○を合わせておく。

  2. 2

    ごま油を熱したフライパンにセロリと人参を入れ炒める。少ししんなりしたら調味料を入れ、中強火で水分を飛ばしながらにつめる。

  3. 3

    水分がだいたい無くなってきたらゴマを入れて一混ぜして完成♡
    お好みで七味をかけて食べても美味しいです♪

コツ・ポイント

終始中強火でささっと炒めるほうが、セロリと人参の歯ごたえが残って美味しいです♪
水分はしっかり飛ばしてください!
甘いきんぴらが好みの方は調味料にお砂糖を入れて調整してください。

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ポニョとジジ
ポニョとジジ @cook_40079297
に公開
男の子2人のママやってます。坊とぺー。2人のためにも安心*安全な材料を使ってお料理したいなーと。化学調味料・遺伝子組換え食品・添加物・白砂糖は極力控え、なるべくシンプルに。体の中から健康に、そして食べた人が幸せを感じるようなレシピを日々考案中♫美味しく食べてhappyな毎日を過ごしましょう♪♪
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