豆苗と玉子の塩昆布炒め☆

白猫の珀☆ @cook_40092626
味付けは塩昆布だけ。スピーディー&美味☆
このレシピの生い立ち
豆苗をおいしく、なおかつ栄養バランスの良いおかずをつくりたくて☆味付けも塩昆布だけなので美味しく手間いらずです。
作り方
- 1
豆苗は根元から切り取り洗ってザルにあげておく。
- 2
しめじは石づきをおとす。
- 3
玉子は割ってといておく。
- 4
フライパンに油を熱し、半熟玉子を作って取り出しておく。
- 5
④のフライパンにしめじを入れて炒め、火が通ったら豆苗、塩昆布、半熟玉子を加えてサッと炒めたら完成☆
コツ・ポイント
豆苗は炒めすぎない事。
似たレシピ

簡単❤豆苗の塩こんぶ炒め♪
ベーコン&塩こんぶで、味付け不要♪お弁当にどうぞ(^^)v


塩こんぶ炒め お酢がけ
野菜はなんでも、味付けが塩こんぶだけなので、簡単なのにおいしです。


キノコと豆苗消費したい!バター塩昆布炒め
味付けは塩昆布だけ。5分ぐらいでできるので、副菜に困った時にはぴったりです


卵ともやしと塩昆布の炒め物
節約&手抜き♪味付けは塩昆布とマヨネーズだけでご飯が進む☆


しし唐の塩昆布炒め
味付けは塩昆布だけ。とてもおいしいです。


豆苗とにんじんの塩昆布炒め
塩昆布で簡単にもう一品☆安くて栄養豊富な豆苗と組み合わせてみました。シャキシャキして美味しいよ♪


豆苗と豚こまの塩昆布炒め
豆苗をたっぷり、塩昆布味で美味しく食べられます。


153キャベツの塩昆布炒め
塩昆布で味付けする野菜炒め。春キャベツならさらに美味しい。


鶏肉の塩昆布炒め
味つけは塩昆布のみ!です。昆布がいい味だしてます。


豆苗の塩昆布炒め
豆苗のしゃきしゃき感と塩昆布のうまみ、ごまの風味が合わさってごはんがすすむ一品です!


低カロリー!ブロッコリーの塩昆布炒め
低GI値&低カロリーのブロッコリー、しめじ、魚肉ソーセージを炒めて味付けは塩昆布のみ!


豚ロースとキャベツとしめじの塩昆布炒め
塩昆布で味付けもなかなかです!!


塩昆布の野菜炒め
塩昆布で余分な味付け不用♪


鶏むね肉と玉子の塩こんぶ炒め
とっても簡単!味付けは塩こんぶとバターだけ!美味しいのでぜひ作ってみて下さい(*´꒳`*)


材料3つ!しめじとえのきの塩昆布炒め☆
簡単なのにおいしい、きのこの炒め物。塩昆布が大活躍♪


ちくわと豆苗の塩昆布炒め
豆苗がシャキシャキして塩昆布やちくわとも良く合い、ポンポンフライパンに入れるだけ〜!これで立派な1品になります♫


ほうれん草の塩昆布炒め
味付けは塩昆布だけですヽ(・∀・)ノ


☼付け合せにお手軽♪ナスの塩昆布炒め
★話題のレシピ入り★味付けは塩昆布だけ~♪塩昆布ってなんて優秀???それだけで味が決まります。。。


ピーマンとしめじの塩昆布炒め
味付けは塩昆布だけ!!!!お酒のおつまみやあと1品…て時にもおすすめ★冷めてもおいしいですよ!!


ピーマンの塩こんぶ炒め
ピーマンに塩こんぶがあって美味しい一品です


ピーマンと塩昆布炒め
ピーマンと塩昆布の相性が抜群です!味付けは基本、塩昆布のみなのでお好みで醤油を少し入れてみてもいいと思います!


しめじとちくわの塩昆布炒め
塩昆布の塩味がいい味付けになります☆


ゴーヤーの塩昆布炒め
塩昆布がいい調味料に!味付けは塩だけ。


牛肉とキャベツの塩昆布炒め
味付けは塩昆布におまかせ!キャベツと塩昆布は良く合います。手軽にできる時短メニューです。


じゃがいもとピーマンの塩昆布炒め
じゃがいもとピーマンの味付けは塩昆布で。お弁当にも。


水菜の塩昆布炒め
味付けは塩昆布だけ(^^)


キャベツの塩昆布炒め
キャベツと塩昆布だけで美味しいおかずになります♪簡単♪


とっても簡単!ピーマンの塩こんぶ炒め
味付けは塩昆布だけ!朝ごはんやあと一品欲しい時にぴったりですよ。


水菜塩昆布炒め
水菜シャキシャキ♪塩昆布の塩が利いて美味しい(*^.^*)


カボチャの塩昆布炒め❁⋆* 常備菜に
あまじょっぱい味付けでカボチャもホクホクで、塩昆布が効いてとても美味しいですよ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19804776