糖質制限◆手羽先で甘辛照り焼きグリル

なむい @cook_40096010
糖質制限中でも照り焼き味を、グリルで簡単に。おかずにもおつまみにもOK!作り置きもおすすめです。
このレシピの生い立ち
普段目分量で作るものを量ってみました。
人工甘味料は嫌という方は、ステビアなど天然の甘味料で作ってみてください。(ステビアはハーブです)自分で育てるとハーブティなど色々楽しめますよ。
糖質制限◆手羽先で甘辛照り焼きグリル
糖質制限中でも照り焼き味を、グリルで簡単に。おかずにもおつまみにもOK!作り置きもおすすめです。
このレシピの生い立ち
普段目分量で作るものを量ってみました。
人工甘味料は嫌という方は、ステビアなど天然の甘味料で作ってみてください。(ステビアはハーブです)自分で育てるとハーブティなど色々楽しめますよ。
作り方
- 1
手羽先の全体に塩胡椒を振る
- 2
全ての材料を袋に入れ揉み込み、冷蔵庫で一晩ほど置いておく。急ぎなら一時間ほどでも可
- 3
グリルで15~20分ほど焼いて完成!途中2~3回ほど余ったタレを表面に塗るとよりツヤツヤします。
コツ・ポイント
少量なのでお酢の酸味は残りません。甘味料は顆粒のシュガーカット使用。
オーブンレンジのグリル機能で焼いています。魚焼きグリルの場合は、ひっくり返しながら15分ほど。しっかり焼き色がつけばOK!お使いの製品により時間を調整してください。
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