大豆粉でヘルシー!三色豆のパウンドケーキ

Yuri427 @cook_40247433
小麦粉の摂取を控えようとしつつも、ケーキが食べたくなって思いつきました。三色豆の優しい甘さがどこか懐かしいケーキです。
このレシピの生い立ち
昔よく食べてた豆パンが恋しくなって。
大豆粉でヘルシー!三色豆のパウンドケーキ
小麦粉の摂取を控えようとしつつも、ケーキが食べたくなって思いつきました。三色豆の優しい甘さがどこか懐かしいケーキです。
このレシピの生い立ち
昔よく食べてた豆パンが恋しくなって。
作り方
- 1
バターは室温に戻して柔らかくしておく。オーブンは170℃で予熱。パウンドケーキ型にクッキングシートをセットしておく。
- 2
ボウルに柔らかくなったバターと砂糖を入れ、泡立て器でなめらかなクリーム状にし、全体的に白くなるまでよく混ぜる。写真は蜂蜜
- 3
そこに溶き卵を分離しないように少しずつ入れながらよく混ぜる。
- 4
大豆粉をふるい入れ、ゴムベラで切るようにさっくり混ぜる。粉っぽさがなくなったら豆を入れて全体に行き渡るように混ぜる。
- 5
型に生地を入れ表面を平らにし、170℃に熱したオーブンで4〜50分焼く。熱いうちにシートから外し、冷ましたら完成!
- 6
今回使用した大豆粉はこちら。アメリカでは結構どのスーパーにも置いてあるブランドで、1lbで$2.50ほどでした。
コツ・ポイント
甘味は砂糖でも蜂蜜でも美味しくできます!今回は天然の蜂蜜が手に入ったのでそれで作りました。蜂蜜の場合はすこし分量を少なくしてもいいかもしれません。バターをたくさん使うのでしっとり仕上がります。もちろん、大豆粉がなければ薄力粉でもOKです。
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