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我が家のテンジャンチゲ
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我が家のテンジャンチゲ-レシピのメイン写真

我が家のテンジャンチゲ

jaco2426
jaco2426 @cook_40265135

冷蔵庫整理レシピ。
ちょこちょこ残る野菜を消費する為の我が家の定番。
このレシピの生い立ち
旦那好みのテンジャンチゲを出すお店がなかなか無く。試作を重ねて今の味になりました。

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材料

2人分 : Φ14cmトゥッペギ2個分、土鍋代用可能
  • ※水 2cup
  • ※ダシダ 小 2
  • ※テンジャン 大 3
  • ※コチュジャン 大 1
  • ※サムジャン 大 1
  • ※ニンニク(チューブ) 3cm程度
  • ニラ 半束
  • 具材: 絹ごし豆腐、豚バラ、鶏もも肉、白菜、長ネギなど。大根などの根菜は下茹でが必要 お好みで
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作り方

  1. 1

    ※ を全て別鍋に入れてスープを作る。

    • 我が家のテンジャンチゲ作り方1写真
  2. 2

    トゥッペギに具材を詰める

    • 我が家のテンジャンチゲ作り方2写真
  3. 3

    トゥッペギをコンロに乗せてから、しっかり味噌を溶かし沸騰させた[1]のスープを注ぐ。

  4. 4

    グツグツ沸騰するまで強火。沸騰してからは吹きこぼれないように弱火~中火に火加減しながら5分程加熱。

    • 我が家のテンジャンチゲ作り方4写真
  5. 5

    出来上がり。

    • 我が家のテンジャンチゲ作り方5写真

コツ・ポイント

具材に牡蠣やアサリなど海鮮を使う場合、ダシダをアサリダシダにすると海鮮感が増します。

〆ですが、スープが濃い味なので雑炊には向かないかも。
白いご飯をスプーンに乗せ、スープに浸して食べるのがオススメ。

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jaco2426
jaco2426 @cook_40265135
2016/04/07 11:24に公開

このレシピのキーワード

チゲ ニラ 大根 白菜 豚肉 鶏もも肉 根菜 にんにく コチュジャン 絹ごし豆腐 長ネギ

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