糖質制限☆簡単!厚揚げ豚こま味噌いため

まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555

生姜焼きに厚揚げと味噌をたして増し増しにしてみました(*´﹀`*)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある賞味期限間近の厚揚げを使いたかったので…

糖質制限☆簡単!厚揚げ豚こま味噌いため

生姜焼きに厚揚げと味噌をたして増し増しにしてみました(*´﹀`*)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある賞味期限間近の厚揚げを使いたかったので…

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材料

  1. 豚こま 80gくらい
  2. 厚揚げ 1枚
  3. ※正油 大さじ2
  4. ※糖質0酒 大さじ2
  5. ※エリスリトール 大さじ1
  6. ※味噌 小さじ1
  7. ※生姜チューブ 小さじ1
  8. 小ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    厚揚げを12等分に切ります。

  2. 2

    ※印を小さい入れ物に入れてよく混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに豚こまを入れて炒めます。火が通ってきたら、厚揚げも入れて崩れないよう炒めます。

  4. 4

    混ぜておいたタレを入れてからめます。

  5. 5

    お皿に盛りつけてお好みで小ネギをパラパラして出来上がり!

コツ・ポイント

タレをからめる時、焦げやすいので注意です(*^^*)

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まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555
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糖質制限を始めてから、簡単な物ですが糖質オフ&増し増しクッキングをして楽しんでます。
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