さんま缶詰deさっぱりおろし煮♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

さんま缶詰1缶で、二人分のおかずが出来ちゃいます。缶詰の甘ったるさが抑えられ、さっぱり食べられます!
このレシピの生い立ち
夕飯、何にしようかと考えたとき、たまたま、さんま缶詰が目に入りました。でも、さんま缶詰だけ温めて食べるのも味気なく、アレンジを考えていたらコレにたどり着きました。大根おろしとおろし生姜のダブル使いとトマトの酸味が、マッチしてます。

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材料

2人分
  1. さんま缶詰 1缶
  2. 大根おろし 1カップ分
  3. おろし生姜 大さじ1
  4. 粉末和風だしの素 大さじ1
  5. 醤油 お好みの量
  6. トマト(小さめに切る) 中サイズ1個
  7. 水菜 少量

作り方

  1. 1

    耐熱容器に、大根おろし、さんま缶詰、粉末和風だしの素を入れ、ラップをして500㍗の電子レンジで2~3分加熱する。

  2. 2

    1に、トマト、水菜、おろし生姜をのせ、完成。お好みで醤油をかけて頂く。

コツ・ポイント

大根おろしを加熱したときに、沸騰してこぼれないように、容器はやや深めのものを選ぶ。

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レシピ作者

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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