モヤシと厚揚げのケチャポン炒め

ちゐこ
ちゐこ @cook_40075513

甘酸っぱいケチャポン酢が美味しい、節約メニューです(人´∀`o)
このレシピの生い立ち
子供の好きなケチャップを、甘酸っぱくアレンジ。節約食材を炒めてみました。

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材料

4人分
  1. モヤシ 1袋
  2. 長ネギ 1/2本
  3. 鶏肉や豚肉を小さめに切ったもの(今回は鶏ミンチ) 250gくらい
  4. 厚揚げ 2枚組1パック
  5. ★ケチャップ 大さじ4
  6. ★ポン酢 大さじ4
  7. ★砂糖 大さじ2
  8. 塩コショウ 少々
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    もやしは洗ってザルにあげておく。長ネギはナナメ薄切り、厚揚げは食べやすい大きさに切る。
    ★を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、小さめに切ったお肉(今回は鶏挽肉)を塩コショウで炒める。

  3. 3

    モヤシとネギを入れて軽く炒めたら、厚揚げを入れてサッと炒める。

  4. 4

    合わせておいた★を加えて全体になじませたら、塩コショウで味を整えて完成´ω`)ノ

コツ・ポイント

野菜から出る水分が気になる方は、水溶き片栗粉でトロミをつけると、味がよく絡みますよ(^^)

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レシピ作者

ちゐこ
ちゐこ @cook_40075513
に公開
主人と高校生の娘と中学生の息子と暮らしています。節約メニューが多いかも(*ノノ)
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