箸休めに蛸の梅びしおがけ

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goodfield @cook_40131780

夏が旬の蛸に梅の旨みをプラスしました。蛸に含まれるビタミンB2は「美容のビタミン」とも云われています(^^)
このレシピの生い立ち
梅びしおは和歌山県梅の産地の郷土調味料です。
種を抜いて梅肉を包丁たたき、砂糖と混ぜて煮込みます。

蛸には抗酸化作用があり、エイジングケア効果や血液循環をよくしたり、冷え性の改善も期待できます。

箸休めに蛸の梅びしおがけ

夏が旬の蛸に梅の旨みをプラスしました。蛸に含まれるビタミンB2は「美容のビタミン」とも云われています(^^)
このレシピの生い立ち
梅びしおは和歌山県梅の産地の郷土調味料です。
種を抜いて梅肉を包丁たたき、砂糖と混ぜて煮込みます。

蛸には抗酸化作用があり、エイジングケア効果や血液循環をよくしたり、冷え性の改善も期待できます。

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材料

  1. 蛸のブツ切り 100グラム
  2. 大葉 4枚
  3. 梅びしお 大さじ2

作り方

  1. 1

    梅びしおと同量の水を入れてよく混ぜます。

  2. 2

    蛸のブツ切りを器に盛り付け、水で溶いた梅びしおをかけ、千切りにした大葉をその上にのせます。

コツ・ポイント

簡単すぎてありません(^^)

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日本野菜ソムリエ協会認定の野菜ソムリエです。 また、辻調理専門学校が主催する料理検定の認定を受け、フードコーディネーターの認定を受けております。現在は和歌山県で飲食店を経営し、また、料理研究家として食に関する講演活動、レシピ開発、商品開発など地産地消活動を展開しています。趣味はもちろん料理! 食材に対する感謝の気持ちと食べる人へのもてなす心を常に忘れずに精進しております。
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