簡単!タイ料理☆ソムタム☆パパイヤサラダ

Kiratra
Kiratra @cook_40256552

私の故郷、イサーン(タイ東北地方)の超定番家庭料理てす。タイの女性はみんな大好き!!! ダイエットにもオススメです。
このレシピの生い立ち
私の母の味を、日本のスーパーの食材で作りやすいように工夫して、アレンジしてみました。ソムタムには色々な種類がありますが、今回は一番オーソドックスなタイプ(ソムタム・タイ)をご紹介してみました。

簡単!タイ料理☆ソムタム☆パパイヤサラダ

私の故郷、イサーン(タイ東北地方)の超定番家庭料理てす。タイの女性はみんな大好き!!! ダイエットにもオススメです。
このレシピの生い立ち
私の母の味を、日本のスーパーの食材で作りやすいように工夫して、アレンジしてみました。ソムタムには色々な種類がありますが、今回は一番オーソドックスなタイプ(ソムタム・タイ)をご紹介してみました。

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材料

2人分
  1. 青いパパイヤ(約300g) 1個
  2. インゲン豆 2本
  3. 干しエビ 10匹
  4. ミニトマト 3個
  5. ライム汁 1大さじ
  6. タマリンド水 1大さじ
  7. ナンプラー 1.5大さじ
  8. ココナッツシュガー 10g
  9. 唐辛子 1-2個
  10. ピーナツ 少々

作り方

  1. 1

    材料を準備する。

  2. 2

    パパイヤは縦に包丁を入れて千切りにする。ミニトマトを半分に切る、乾燥タマリンドを20分以上水に漬け、タマリンド水を作る。

  3. 3

    にんにくと唐辛子を、すり鉢で潰す。

  4. 4

    すり鉢にインゲン豆入れ、少し潰す。ココナッツシュガー、ナンプラー、タマリンド水、ライム汁を入れ、味を整える。

  5. 5

    千切りにしたパパイヤ、ミニトマト、干しエビ、ピーナツを入れ、少し混ぜたら、出来上がり。

  6. 6

    最後に味見をして自分の好みに味を整えて下さい。お皿に盛り付けたら、ピーナツを少しトッピングします。

  7. 7

    タマリンドは豆状の果物で、乾燥させたものを調理に使います。アマゾンや楽天、ペーストはKALDIでも販売しています。

  8. 8

    ソムタムは、クロックというタイのすり鉢を使うと一層美味しく作れます。こちらもアマゾンや楽天で販売しています。

コツ・ポイント

☆パパイヤを入れたら、すり鉢の中で少しだけ混ぜます。
☆作りたてを食べるのがオススメです。
☆タマリンドペーストを使う場合は、そのまま、小さじ2杯を入れて下さい。

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☆☆Welcome to Kiratra's Kitchen☆☆タイ人です。お料理作ることが好きです。得意料理はタイ料理です。日本で買える材料を使って簡単にできる美味しいタイ料理を紹介したいと思います。お料理のレシピ動画見て下さい。https://youtube.com/channel/UCBHxa-GDRM0jb33sEFg1_yQ
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