揚げない海老マヨ!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

揚げない海老マヨ!
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

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材料

2人分
  1. エビ 8尾
  2. 小さじ1
  3. 塩胡椒 適宜
  4. 片栗粉 大さじ3
  5. 小麦粉 小さじ1
  6. 玉ねぎ 1個
  7. ケチャップ 大さじ1
  8. マヨネーズ 大さじ4
  9. 鶏ガラスープの素 小さじ2/1
  10. ヨーグルト 大さじ2

作り方

  1. 1

    エビは背ワタとり、酒塩胡椒入れ揉み込む。その後片栗粉をまぶし小麦粉まぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ1が赤くなるまで焼く。その後横に薄切りした玉ねぎ入れ炒め合わせる。

  3. 3

    ケチャップ、マヨネーズ、鶏ガラスープの素、ヨーグルト入れ炒め合わせ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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