時短！９０秒で目玉焼き～(‾∇‾)

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クックぱぁ
クックぱぁ @cook_40220618

手抜きでヘルシー(‾∇‾)
このレシピの生い立ち
やってみたら、出来たのです。最初は皿に油を塗ってましたが、面倒なんで水でやってみたら簡単に出来ちった♪(´ε｀ )

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材料

１個分
  1. 卵 １個
  2. 水 皿を濡らす分

作り方

  1. 1

    卵１個分位の耐熱性の小皿をさっと水で濡らす。

  2. 2

    卵を割り入れたら、白身部分を１０か所位、ぶすぶす～っと刺す

  3. 3

    黄身の真ん中を１か所だけ刺す

  4. 4

    ふんわりとラップして～

  5. 5

    ５００ｗで５０秒～。半熟目玉出来上がり～、のんびりやっても９０秒～

  6. 6

    縁を楊枝でくるりと剥がせば・・・

  7. 7

    丼にも乗せれるし、なんでもお好きにお使いくだされ～

コツ・ポイント

目玉の硬さは加熱時間を調整してくだされ～
ちなみに、これを潰してマヨネーズと混ぜればゆで卵要らずで卵サンド出来ます♪(´ε｀ )ﾗｸﾁﾝ
油も使わずへ、へ、ヘルシー(*´･ω･`*)

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クックぱぁ
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手抜きが得意っす(・∀・)
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