鶏むね肉の香味ソースがけ

とまとまう
とまとまう @cook_40157892

ヘルシー(^_^)v
このレシピの生い立ち
母親がよく作ってました

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 300㌘
  2. お酒 ちょろっと
  3. 鶏肉が被さる位
  4. ネギの青いトコ
  5. タレ
  6. 胡麻 大さじ1
  7. ネギ 1/2本
  8. しょうが チューブ5㌢位
  9. 醤油 大さじ1と1/2
  10. お酢 大さじ1
  11. 砂糖 ほんのチョット
  12. 鶏肉茹で汁 大さじ1と1/2
  13. レタス

作り方

  1. 1

    なべに水、お酒、ネギの青いトコ、鶏肉を入れて火をつける。

  2. 2

    沸騰したら弱火で10分位コトコトする。アクを取りながら。

  3. 3

    10分たったら火を止めてそのままおいておく。

  4. 4

    タレをフライパンであっためる。
    レタスは太めの千切りにしてお皿に敷く。

  5. 5

    鶏肉を食べやすい大きさに切って、タレをかけたら完成。

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