飴色玉ねぎの変わりに!玉ねぎ氷

rise
rise @cook_40018922

炒め玉ねぎの代わりにカレーやスープ、ハンバーグ、味噌汁や炒め物の隠し味何にでも使えます。沢山作って冷凍しておくと便利。
このレシピの生い立ち
玉ねぎ氷が好きで蒸し器でやっていましたがたくさん作れないので電子レンジのスチーム機能を使い蒸してみました。

飴色玉ねぎの変わりに!玉ねぎ氷

炒め玉ねぎの代わりにカレーやスープ、ハンバーグ、味噌汁や炒め物の隠し味何にでも使えます。沢山作って冷凍しておくと便利。
このレシピの生い立ち
玉ねぎ氷が好きで蒸し器でやっていましたがたくさん作れないので電子レンジのスチーム機能を使い蒸してみました。

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材料

  1. 玉ねぎ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    玉ねぎの皮を剥く。今回は新玉ねぎを15個使用。

  2. 2

    電子レンジのスチーム機能で玉ねぎが透き通るまで蒸す。水分がかなり出るのであれば波形天板を使用する。

  3. 3

    適当な大きさに切りフードプロセッサーやミキサーにかける。天板にたまった水分は一緒に回すか、味を調えてスープにしても美味しいです。

  4. 4

    冷ましてチャック付きの袋に割やすくするため薄くのばして入れ冷凍する。

  5. 5

    好きな大きさに割って使う。

  6. 6

    炒め玉ねぎの変わりにハンバーグやカレー、シチューに。普段のレシピにある玉ねぎを玉ねぎ氷に置き換えて使ってください。

  7. 7

    丼物にも。親子丼の割下に大さじ1を入れました。

  8. 8

    ピザのトッピングに。手で小さく砕いて乗せるだけ。味噌汁や炒め物の隠し味にもおすすめです。

コツ・ポイント

水分を入れて蒸すレシピもありますが水分がかなり出るし、他の調味料の割合も変わってくるので入れません。電子レンジはパナソニックのビストロのスチーム機能を使用。写真は新玉ねぎを使ったので透き通る感じはないですが15個を50分間蒸しました。

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食べるのと作るの大好き!でも、なるべく簡単にヘルシーに済ませたい・・そんな、risのレシピ集です。冷蔵庫にあるもので、楽しく料理をしましょう。
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