チキンソテー柚子胡椒添え

コロンブスの卵
コロンブスの卵 @cook_40267471

この頃柚子胡椒にハマっている私です。シンプルなチキンソテーにもやはり合います!
このレシピの生い立ち
この頃、柚子胡椒にすっかりハマっている私。シンプルなチキンソテーにも合うかも...と試したら、合いました!

チキンソテー柚子胡椒添え

この頃柚子胡椒にハマっている私です。シンプルなチキンソテーにもやはり合います!
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この頃、柚子胡椒にすっかりハマっている私。シンプルなチキンソテーにも合うかも...と試したら、合いました!

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 塩コショウ 適宜
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 柚子胡椒 好きなだけ

作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂と皮を取り除き、肉叩きか包丁の背で、厚みを均等にする。一枚の鶏肉を半分に切り、表裏に塩コショウをする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、(1)を皮面を下にして置き、ごく弱火でじっくり焼く。

  3. 3

    色よく焼けたら裏返し、焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    食べやすい大きさにカットする。

  5. 5

    皿に盛りつけ、柚子胡椒を好きなだけ添える。

コツ・ポイント

鶏モモ肉の厚みを均一にすることと、焼くときは、弱火でじっくり!鶏肉の旨味が引き出され、ふっくら焼き上がります。

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コロンブスの卵
コロンブスの卵 @cook_40267471
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ビール大好き!メニューもビールに合うかな?が基本。だけでなく、育ち盛りの子どもたちがいるので、栄養バランス、コスパ、また、夫のメタボを気にかけて、ご飯作りを楽しんでいます。そしてお菓子作りも大好き(^ ^) 家族や友達の「美味しい」って喜んでくれる笑顔が何よりの励みです!
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