蓮根のきんぴら1度に2種

なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344

オツマミ、オカズ、お弁当に。手早くでき、作りおきも
このレシピの生い立ち
飽きが来ないように、2つ作りたくやってみました

蓮根のきんぴら1度に2種

オツマミ、オカズ、お弁当に。手早くでき、作りおきも
このレシピの生い立ち
飽きが来ないように、2つ作りたくやってみました

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材料

  1. レンコン 1節
  2. ショウガみじん切り 大さじ1/2
  3. バター(苦手な方はごま油など) 大さじ1
  4. 酒、 各大さじ1
  5. 小さじ1/4
  6. 一味唐辛子 2振り
  7. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンの皮を向き薄切りにして酢水にさらして水気を切る。生姜はみじん切り(省略可)

  2. 2

    フライパンにバターと生姜を入れ火にかけ、レンコンを加えからめ酒と水を加えふたをして2~3分蒸し焼き(弱火)にする

  3. 3

    レンコンがやわらかくなったら、半分を取り出し塩と一味を加え混ぜる

  4. 4

    フライパンのレンコンにしようゆを加え混ぜ完成

コツ・ポイント

辛いのが苦手なときは一味を黒胡椒やゴマ、レモンに変更してください。色々な調味料でできます

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米粉のお菓子工房夕焼けぶらんこ主宰簡単、シンプル、おいしい。粗食は時短で健康的?レシピ公開型グルテンフリーのお菓子とパンhttps://youtu.be/PurGMCGRv_Mおうちカフェ発酵
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