簡単✨和風サラスパ

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おりん♪
おりん♪ @cook_40267842

お好きなサラダで短時間で簡単に作れます♪
大葉とポン酢でサッパリ！家族みんなが大好きです♪
このレシピの生い立ち
野菜もいっぱいとれて、サッパリとした味で食が進みます✨短時間で作れるのでウチの定番メニューです♪

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材料

3人分
  1. サラスパ 200g
  2. キャベツ 3枚
  3. 玉ねぎ 1個
  4. リーフレタス 3枚
  5. ピーマン 1個
  6. トマト(1個)又はミニトマト(1袋) 適量
  7. 大葉 適量
  8. ツナ缶 2個
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. ポン酢 40cc
  11. 青じそドレッシング 30cc
  12. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    野菜を千切りにしてサラダを作る
    玉ねぎは水にさらす

  2. 2

    サラスパをかために茹でて、流水で冷やし、水気を切っておく

  3. 3

    ボウルにオリーブオイル大さじ1、油をきったツナ缶、塩こしょうを入れてサラスパと和える

  4. 4

    作っておいたサラダと、ポン酢、青じそドレッシングを加え和える

  5. 5

    トマトや刻んだ青じそを加えて塩こしょうで味を調える
    お好みでタバスコがとても良く合います♪

コツ・ポイント

サラスパを茹ですぎないこと
冷やしたサラスパの水気を良くきること

特に難しいことはないので簡単に作れます✨
＼＼\٩( 'ω' )و //／／

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