簡単!解凍するだけ!いんげん豆ごま和え

苺好きひろみん @cook_40088335
ゆでなくて、水で戻すだけでできます。時間短縮でレンジでチンして解凍してもok!
このレシピの生い立ち
簡単におかずを作りたくて、やってみました!そしたらお店のお総菜の味に!
作り方
- 1
冷凍いんげんを氷っている状態で、ポキポキ折る。(写真)その後水で戻すか、レンジでチンして解凍する。
- 2
★を入れて混ぜる。
- 3
できあがり。
※しばらく置いておくと味が染みます。 - 4
2015.05.11人気検索トップ10入り!ありがとうございます(*^^*)
コツ・ポイント
少し冷蔵庫で置いておくと、味が染みます
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