お子様やみつき！絶品簡単☆甘だれつくね☆
amnママ @cook_40128113
お子様がやみつきになる一品です☆ヘルシーな鶏肉に食べやすい甘ダレがしっかり合って沢山食べられます！
このレシピの生い立ち
食欲がない時でも、食べやすい一品です！
お子様やみつき！絶品簡単☆甘だれつくね☆
お子様がやみつきになる一品です☆ヘルシーな鶏肉に食べやすい甘ダレがしっかり合って沢山食べられます！
このレシピの生い立ち
食欲がない時でも、食べやすい一品です！
作り方
- 1
ボウルに鶏ひき肉とみじん切りにした人参、塩胡椒を入れて、しっかり混ぜ合わせます
- 2
ボウルに☆の調味料を入れて混ぜます
【焼きダレ】
(＊味は濃いめで作っています！) -
- 3
薄力粉をまな板の上などに引き、その上に1で混ぜたひき肉を丸めて薄力粉の上に置いていきます
-
- 4
両面に、薄力粉をまぶしたらフライパンの上に並べていきます
並べたら、中火で火をつけます -
- 5
火をつけたら2で作った焼きダレを全体に回るようにかけます
-
- 6
両面に焼き色がつき中にまで火が通るようにしっかり焼いていきます
(＊しっかりタレの焼き目がつくくらいが美味しいです！) -
- 7
全体に焼き色がついたら完成です！
串を刺して、焼き鳥つくね風にしても美味しく食べれます☆ -
- 8
2017.11/10
［甘だれ』人気検索トップ10に入りました！検索ありがとうございます☆ -
コツ・ポイント
①人参の他にニラ、しそなど入れても美味しく出来ます！
②お子様が食べる際、コチュジャン、ニンニクは入れないか少なめで作ってみて下さい！
③焦げない程度にしっかり焼いてみて下さい！
④コチュジャン、ニンニクはお好みで入れて下さい
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