白味噌とすりゴマのおひたしです。

サラダ材料で和風和えに作れます。

サラヤのラカントで作ったので、カロリーが抑えられています。砂糖と同じ分量でカロリーゼロのラカント♪

あと一品に。簡単でおいしいちょっと大人の味のおかず。

ナスの水分を絞ると嵩が減るので、ナスの大量消費にもオススメです。調味料比1：1：1で簡単に作れます。

サラダや肉料理の付け合せだけじゃつまらない！こんな食べ方もあるのですよ～ルコラだけでは足りなかったのでほうれん草も入れてみました、和えごろものなかのピーナツバターがみそ？茹でることでルコラの苦味も和らぎます。

おつまみを前菜サラダに作ります。

長ネギを甘ーく蒸して白味噌で和えてみました。

里芋がほっくほく。簡単にできて、最高。

夏になるとピーマンが美味しいですねー！焼きそばや野菜炒めや無限ピーマン…。色々あるけど、甘めのお味噌とも相性◎

鯛の白身に白味噌、白出汁で見た目も綺麗な小鉢に、お酒に合います。

サッと出来る副菜です(´ω｀)｢なんか…食卓に彩り無ぇな…｣って時に。