素揚げ野菜の甘酢あえ

にゃんたまろ
にゃんたまろ @cook_40267279

野菜を素揚げして甘酢であえました。カボチャは必須。
このレシピの生い立ち
地元の好きな和食やさんがこれを作っていて、これだけのためによくお店に行ってました。遠く離れたいま、お店で食べた味が家でも食べたくて再現。まだまだ試行錯誤中。

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材料

  1. 玉ねぎ 半分
  2. ピーマン 2個
  3. ブロッコリーの茎 1本分
  4. カボチャ(小) 1/5位
  5. なす 1個
  6. ごぼう 1/3
  7. 揚げ油 分量外
  8. ★醤油 大さじ3
  9. ★みりん 大さじ3
  10. ★砂糖 大さじ1/2
  11. ★酢 大さじ1と1/2
  12. ごま お好きなぶん

作り方

  1. 1

    野菜を切る。ブロッコリーの茎は、皮の厚いとこを削いでから一口大に切る。ピーマンも一口大。玉ねぎはくし切り。

  2. 2

    カボチャの皮をよく洗い、一口大にきる。

  3. 3

    なすも半分に切ってから一口大にきる。ごぼうはささがき。※今回はごぼうは冷凍のものを解凍して使用しました。

  4. 4

    野菜の水気をしっかりとってから素揚げしていく。

  5. 5

    どんどん素揚げして、パットやキッチンタオルをしいた皿にあげていく。
    しばらく油がきれるで放置。

  6. 6

    甘酢だれをつくる。
    フライパンに★の調味料をいれ、ひとにたちさせる。野菜を投入。

  7. 7

    味が絡まったら、ごまをお好きなぶん入れて完成。

コツ・ポイント

玉ねぎとピーマンはさっと揚げるくらいで。油はしっかり切りましょう。
野菜はにんじんや蓮根もあいそうだなー。
調味料の砂糖の量は調整してね(ヽ´ω`)

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レシピ作者

にゃんたまろ
にゃんたまろ @cook_40267279
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