チンゲン菜と豆もやしの炒め

竹ほたる
竹ほたる @cook_40095740

大豆もやし1袋使い、チンゲン菜と彩り良く、シャキシャキと炒めました。
このレシピの生い立ち
食卓にもう一品欲しい時に、冷蔵庫にあったものと保存食のシーチキン缶で作ってみました。

チンゲン菜と豆もやしの炒め

大豆もやし1袋使い、チンゲン菜と彩り良く、シャキシャキと炒めました。
このレシピの生い立ち
食卓にもう一品欲しい時に、冷蔵庫にあったものと保存食のシーチキン缶で作ってみました。

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材料

2人分
  1. チンゲン菜 1束
  2. 豆もやし 1袋
  3. シーチキン 1缶
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 薄口醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆もやしは根を切り半分に切る。チンゲン菜は5センチくらいの長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を温め、もやしとチンゲン菜の茎の部分を炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、チンゲン菜の葉の部分と、シーチキン、醤油を入れさっと炒めて火を止める。

コツ・ポイント

もやしもチンゲン菜も炒めすぎず、彩り良く仕上げるのがコツです。

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ホタルの飼育や、ホタル観賞、自然豊かなところで、家庭菜園をしながら料理作りも楽しんでます。
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