ちくわときゅうりのシソサラダ
お米を食べなさい @cook_40086333
低カロリーでノンオイル。さっぱりサラダで初夏を感じましょう。あくまでも主役はシソの葉です。
このレシピの生い立ち
妊娠後期で体重コントロールのため、低カロリーのサラダを考えました。
切迫早産で退院後、実家から庭で取れたシソの葉を送ってくれました。いつの間にか夏になっていました。
アプリでひらく作り方
- 1
ちくわ・きゅうりを好きな大きさに切り、千切りのシソの葉をたっぷり盛り付ける。
- 2
さらに青じそドレッシングをかけ、シソ味倍増。
コツ・ポイント
切って・盛って・かけて。
似たレシピ
ちくわときゅうりとシソのサラダ
シソが入ったサッパリしたマヨサラダです(*^^*)
青しそ＋ヨーグルト さっぱり春雨サラダ
ノンオイル青しそ＋ヨーグルトで低カロリーでさっぱりサラダ。
くるーにー 
大根と大葉サラダ
青じそを感じ、さっぱり食べれるサラダです。
きゅうりと大葉のサラダ
暑い時のさっぱりとしたサラダです。大葉が爽やかでおいしいです。
トマトときゅうりのサラダ☆
大葉で さっぱり 簡単 サラダ ☆
もやしきゅーりちくわのサラダ
さっぱりしてます
♡KANAMI♡☆ 
大葉ときゅうりのアジアンサラダ
大葉(青じそ)をたくさん食べよう。アジアン大葉サラダ
青じそドレッシングで中華風春雨サラダ
青じそドレッシングID20081392で中華風のさっぱり春雨サラダ！市販のノンオイル青じそドレッシングでも出来る。
コリンキーと青じそのしゃきしゃきサラダ
コリンキーときゅうり、青じそとあわせてシンプルなサラダを作りました。さっぱりしてて美味しいよ。
きゅうりとコーンの青じそサラダ
リケンの青じそドレッシングを使いました( ˊᵕˋ*)
トマトとキュウリと大葉のサラダ♡
暑い日にさっぱり♡和えるだけの簡単なサラダ(^^)
青じそドレッシングde豚しゃぶサラダ♪
ノンオイルの青じそドレッシングと豚しゃぶとってもよく合います♪大人も子供も大好きサラダ～♪
かまぼこときゅうり、トマトのサラダ
かまぼこときゅうりとトマト、夏みかんを添えて紫蘇ドレッシングで和えました。さっぱりサラダです。
ヒサヤン 
大葉とトマトでさっぱりサラダ☆
食欲がわかないときは、さっぱりサラダ。大葉も合いますよ(*^_^*)
トマトと胡瓜の大葉サラダ
大葉でサラダを和風に
青じそドレッシングで彩りきれいなサラダ
刻んだきゅうりと青じそドレッシングのさっぱりサラダ
大根ときゅうりのツナしそサラダ
ツナマヨと大葉たっぷり大根ときゅうりの簡単サラダ♪（∈＾∇゜）ｷﾗｯ
ひじきとツナとトマトのサラダ
青じそドレッシングでさっぱりサラダです☆
a2co 
爽やか★きゅうりのヨーグルトサラダ
夏野菜のきゅうりに青じそを加えて爽やかなサラダを作りました。ドレッシングはヨーグルトでさっぱりと！
キャベツとちくわときゅうりのサラダ♪
あっさりさっぱり食べられるサラダだょー。細かく切るのでこどもも食べやすい(´ω｀)おまめもいれたら栄養もばっちり。
青じそ香る春雨サラダ
大葉をいれて、青じそドレッシングでいただく春雨サラダです。青じそ香るサッパリした春雨のサラダです。
さっぱり！ズッキーニの青じそサラダ
旬のズッキーニを大葉と青じそドレッシングでさっぱりと！もりもり食べられるサラダです
トマトと大葉のサラダ
トマトと大葉のさっぱりしたサラダ。
山芋と大葉の和風サラダ
わさびと大葉の風味がするさっぱりしたサラダです。
青じそジュレドレッシングサラダ
簡単に作れて夏向きのさっぱり青じそジュレのサラダです
クックGN272G☆ 
【簡単】ちくわとセロリ・大葉ぽん酢サラダ
ちくわとセロリ・大葉のマスタードサラダ シソの香りとぽん酢が爽やかですよ♪
大葉とタコのサラダ
大葉(青じそ)をたくさん食べよう。タコのサラダ
スゴだれdeトマトとキュウリのサラダ
スゴだれ（ミツカン）と青じそドレッシングで夏にピッタリの簡単さっぱりサラダです♪
★簡単★大根青じそサラダ
★簡単★大根青じそサラダ
青じそドレッシングdeハリハリサラダ♪
ノンオイルの青じそドレッシングと大根のハリハリサラダとってもよく合います♪いくらでも食べれちゃいますよ（*^_^*）
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19862695
