簡単美味!サーモンとアボカドのサラダ

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

つくれぽ200件!本掲載感謝!
ハズレなしのサーモンとアボカドですが、ドレッシングにこだわるとここまでおいくなるんです!

このレシピの生い立ち
研究報告です。

簡単美味!サーモンとアボカドのサラダ

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ハズレなしのサーモンとアボカドですが、ドレッシングにこだわるとここまでおいくなるんです!

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材料

  1. 食材
  2. サーモン(刺身用) 1冊
  3. アボカド 1個
  4. 調味料
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. わさび 5cm
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. 粉チーズ 小さじ1
  11. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    近日YouTubeで動画公開予定。YouTubeで「こじまぽん助 アボカド」と検索!

  2. 2

    「マヨネーズ」コツ①
    まずはソースを作ります。分量が大事。

  3. 3

    「わさび」コツ①
    油分が結構入るので辛味はそこまで感じません。

  4. 4

    「オリーブオイル」コツ①
    もしあれば、良いやつを使ってください。

  5. 5

    「醤油」コツ①
    生醤油ではなく、フツーのタイプがおすすめ。

  6. 6

    「酢」コツ①
    さらに風味を効かせたい場合は酢の他に、レモン汁を足して。

  7. 7

    「粉チーズ」コツ①
    もしあれば、パルミジャーノだと直良し。

  8. 8

    「胡椒」コツ①
    軽めに。

  9. 9

    「混ぜる」
    よーく混ぜて。

  10. 10

    「目指すべき状態」
    こんな感じの色になったらOK 結構シャバシャバです。

  11. 11

    「アボカド」コツ②
    写真では1個ですが、全量で2個使います。皮の剥き方、種の取り方は動画で。

  12. 12

    「7mm幅に切って」コツ②
    包丁の先をまな板につけて、引くように切るとくっつきません。

  13. 13

    「向きを変えて再び7mm幅に」コツ②
    まな板自体をぐるっと回すことで、洗い物も最小限に。

  14. 14

    「さっきのボウルに移す」コツ②
    どかっと入れて。

  15. 15

    「和える」コツ②
    これでアボカドの変色も起こりません。詳しい仕組みは動画で。

  16. 16

    「目指すべき状態」コツ③
    アボカドの角が取れるようなイメージで混ぜて。サーモンと食感の差を作るためです。

  17. 17

    「サーモン」
    この料理には、脂が少なめのものが合います。

  18. 18

    「1cm幅に切って」
    サーモンは弾力があるのでアボカドよりも少し大きめのイメージで。

  19. 19

    「角切りに」
    こんな感じでサイコロ状に切ります。

  20. 20

    「目指すべき状態」
    多少、サイズがバラついていると、食感の差が出て良いです。

  21. 21

    「アボカドに合流」
    さっきのアボカドに合わせて。

  22. 22

    「ごく軽く和える」コツ③
    サーモンが崩れないようにごく軽くで。

  23. 23

    「目指すべき状態」
    切って和えるだけですが、工程の細かいところで、味に大きく差が出ます。

  24. 24

    「完成」
    お好みでイタリアンパセリを添えて。

  25. 25

    サーモン×新ジャガもバッチリ!
    レシピID19793256

  26. 26

    マグロ×アボカドのサラダも美味よ〜
    レシピID19810323

  27. 27

    いつものサラダを盛り付けで素敵にしてみませんか!?
    レシピID20051874

コツ・ポイント

①ソースの配合
②アボカドの下処理
③和え方

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こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima
に公開
YouTubeで動画レシピやってます!https://youtube.com/@ponsuke_kojima分子調理学研究家/ビデオグラファー「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています
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