豚赤身冷しゃぶヘルシーサラダ
mamikota @cook_40078725
炭水化物抜き、糖抜き、油抜き＆食材・調味料制限つきのミッション中、美味しく食べるメニュー開発中！
このレシピの生い立ち
炭水化物が入ってないお弁当は無いのでコンビニなどでは無理だから必然的にお弁当持参。
腹もちが良くどんな素材ともケンカしない豚しゃぶは大活躍食材でした。
ハナマサで沢山買って小分けに保存。
豚赤身冷しゃぶヘルシーサラダ
炭水化物抜き、糖抜き、油抜き＆食材・調味料制限つきのミッション中、美味しく食べるメニュー開発中！
このレシピの生い立ち
炭水化物が入ってないお弁当は無いのでコンビニなどでは無理だから必然的にお弁当持参。
腹もちが良くどんな素材ともケンカしない豚しゃぶは大活躍食材でした。
ハナマサで沢山買って小分けに保存。
作り方
- 1
豚赤身は沸騰したお湯に白ワイン少々（分量外）入れて湯通しする。※肉が柔らかく仕上がります
- 2
もやしとキノコ達はボールに入れてレンチン。水分を取り除き、肉も野菜も冷蔵庫で一晩おく。
- 3
弁当箱に野菜、肉の順に盛り付ける。
※もやし＆キノコの量は弁当箱に合わせるとイイよ。 - 4
ランチ時におろしポン酢をのせてポン酢かけて食べます(^^)
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
おろしポン酢でさっぱりと☆冷しゃぶサラダ おろしポン酢でさっぱりと☆冷しゃぶサラダ
ちょっとお肉が固くならない情報を手に入れたんで、試してみたくなりまして(笑)さっぱりとおろしポン酢でどーぞ
LIAR→K -
-
-
簡単すぎる☆夏にぴったり！冷しゃぶサラダ 簡単すぎる☆夏にぴったり！冷しゃぶサラダ
たれを市販に頼れば、味付け入らずで簡単すぎるメニューです(^-^)！コツもいらず、誰でも簡単、美味しくつくれます☆
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19866344
