秋の味覚 レンコンのはさみ揚げ

料理好きなオトン
料理好きなオトン @cook_40130857

子どもが嫌いなレンコンも、はさみ揚げにすれば、すぐなくなります。
秋の味覚のひとつ レンコンを是非味わってください!
このレシピの生い立ち
ふるさと納税でレンコンがたくさん来たので、やってみました。
レンコンは足が速いので、たくさん消費できるので、やってみました。

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材料

  1. れんこん 2〜3節
  2. 合挽きミンチ 500g
  3. 玉ねぎ 大半分
  4. ごま 大さじ2
  5. 濃口しょうゆ 大さじ2
  6. 生姜 1かけ
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 小さじ1強
  9. 小麦粉ころも用) 適量
  10. 水(ころも用) 適量
  11. 塩(ころも用) 少々
  12. コショウ(ころも用) 少々
  13. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    レンコンのまわりの土をきれいに洗う。

  2. 2

    皮をむく。

  3. 3

    5ミリ程度の厚さにカット。

  4. 4

    カットしたら、10分ほど水につけて アクを抜く。
    水から引き上げ、キッチンペーパーなどで水気を切っておく。

  5. 5

    合挽きミンチを用意。

  6. 6

    合挽きミンチ、玉ねぎのみじん切り、ごま油、濃口しょうゆ、生姜のすりおろし、片栗粉、塩をボールに入れる。

  7. 7

    粘りが出るまで、よく混ぜる。

  8. 8

    水気を切ったレンコンにミンチのタネを挟み、しっかり押さえてばらけないようにする。

  9. 9

    ボールに衣用の小麦粉、水、塩、コショウを入れ、衣を作る。

  10. 10

    衣にミンチを挟んだレンコンをつける。

  11. 11

    180度の油でゆっくり揚げる。両面揚げれば、引き上げる。

  12. 12

    盛り付ければできあがり!

コツ・ポイント

特にコツはありません。衣を作るときは、さっくり混ぜ、グルテンが出ないように。(粘りが出ないように。)
合挽きミンチを豚ミンチ、鳥ミンチにすれば、カロリーオフになります。

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レシピ作者

料理好きなオトン
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趣味は海釣り。釣れた魚を美味しく頂く方法を少しづつUPしています。
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