超簡単、そぼろ丼

たかとよままん
たかとよままん @cook_40159962

子供からお年寄りまで喜ばれる超簡単丼です
このレシピの生い立ち
食欲のない時、アッサリとしたものが食べたい時にどうぞ。
卵の大好きな子供達に良くおねだりされ、作りました。

超簡単、そぼろ丼

子供からお年寄りまで喜ばれる超簡単丼です
このレシピの生い立ち
食欲のない時、アッサリとしたものが食べたい時にどうぞ。
卵の大好きな子供達に良くおねだりされ、作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏ミンチ 150g
  2. 3個
  3. 干し椎茸 3〜4枚
  4. ★生姜汁 1かけ分
  5. ★砂糖 大サジ1
  6. ★醤油 大サジ1
  7. ★みりん 大サジ1
  8. ●砂糖 小さじ1
  9. ●塩 ひとつまみ
  10. ●和風だし ひとつまみ
  11. ▲砂糖 大サジ1
  12. ▲醤油 大サジ1
  13. ▲みりん 大サジ1
  14. 椎茸の戻し汁 100cc
  15. ご飯 適宜
  16. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    乾燥椎茸を戻す。
    耐熱容器に水を入れ、少量の砂糖を加え椎茸を漬ける。
    電子レンジで3分。

  2. 2

    炒り卵
    卵をボールに割り入れ、●印の調味料を加え軽くかき混ぜる。
    フライパンを熱し、サラダ油をひき、炒り卵を作る

  3. 3

    鶏ミンチ
    ★印の調味料をあわせる
    フライパンに油を入れミンチを炒め、★印を加えて煮立たせる。汁気が無くなるまで煮る。

  4. 4

    椎茸
    ▲の調味料を合わせておく。
    戻した椎茸を細切りにし、鍋に入れ▲印の調味料を加え煮る。汁気が無くなったら火を止める。

  5. 5

    ご飯を器に盛り、鶏ミンチ、椎茸煮、炒り卵を盛り付ける。

コツ・ポイント

全て調味料を合わせて置くとあわてずに済みます。
椎茸の戻しも簡単です。
材料の切り方で多くの年齢層までOKです。

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たかとよままん
たかとよままん @cook_40159962
に公開
kpop大好きな"白衣の天使"とうに還暦過ぎたけど若い人には負けません(^。^)得意な煮込み料理から時短レシピまでレパートリーは広いです。特に田舎料理をお伝えしていきたいと思っています。それから、仕事柄、カロリー計算されたメニューが多いかな⁈みなさんの技ありのレシピとても感動してます。
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